たらのムニエル オニオン和風ソース

ゆぅぴぃ乃
ゆぅぴぃ乃 @cook_40182004

夏におすすめさっぱりメニューです♡
わさびのきいたオニオンソースがおすすめです!!
このレシピの生い立ち
わさびのきいたドレッシングを作りたくて・・・ソースはいろいろとアレンジがききますよ!

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材料

2人分
  1. たら切り身 2枚
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 大葉 2枚
  4. ☆醤油 大さじ1
  5. ☆わさび(チューブ) 2cm
  6. ☆しょうが(チューブ) 2cm
  7. オリーブオイル 大さじ1
  8. 塩コショウ 適量
  9. 大さじ2
  10. 小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    たらの下準備。
    たらをキッチンペーパーで軽く水分を拭き取る。

  2. 2

    水を切ったたらに塩こしょうと酒を振り、下味を付ける。

  3. 3

    下味を付けたたらに小麦粉を付ける。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルをひき、皮の面から焼く。
    きつね色になったらひっくり返し両面焼く。

  5. 5

    オニオンソースを作る。
    ☆がついているものをよく混ぜ合わせる。

  6. 6

    玉ねぎはみじん切り、大葉は千切りにし、5に混ぜ合わせる。

  7. 7

    焼いたたらに、6の和風ソースをかけて完成。

コツ・ポイント

玉ねぎを大きめに切るのが私の好みですが、苦手な方は小さめで!
トマトやアボガドをカットして和風ソースに合わせるのもおいしいです!

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レシピ作者

ゆぅぴぃ乃
ゆぅぴぃ乃 @cook_40182004
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