作り方
- 1
フライパンにごま油少々引いて白滝、ネギを炒めます。
- 2
鮭フレークも入れてサッと炒めて完成です!
- 3
味が薄かったら麺つゆ(醤油、みりん)で調えて下さい(^^)d
コツ・ポイント
鮭フレークの量、ネギの量で味付けを調整してください!
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