野菜の素揚げのそぼろあん

たま619 @cook_40157529
素揚げの食べ方は色々。
子供に食べて欲しくて作りました。
このレシピの生い立ち
野菜を子供や主人に食べてもらいたくて。
そぼろあんは、元々好きだったので、合いそうだったので作ってみました。
野菜は他にズッキーニとか、何でも合うと思います♪
作り方
- 1
茄子は4等分し水にさらす。
かぼちゃは5㍉の厚さ大きさは一口大くらいに切る。
ピーマンは8等分(しし唐は切れ目入れる) - 2
揚げ油が170℃になったら野菜を揚げる。揚げすぎ注意。
茄子は水気を切って揚げる。紫色を残すようにしてください。 - 3
水50ccを鍋に入れ調味料としょうが汁を入れ火にかける。沸騰前にひき肉を入れ解し煮る。
- 4
味をみて(少し濃いめに感じる程度)火を止め、大さじ2の水で溶いた片栗粉を入れる。
また火にかける。 - 5
とろみがしっかりついたら、皿に素揚げを並べて上へそぼろあんをかける。
小口ネギを飾って出来上がり。
コツ・ポイント
野菜は揚げすぎないで。
特に茄子やピーマンなど。
餡は薄味より濃いほうがご飯のおかずになります。
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