野菜の素揚げのそぼろあん

たま619
たま619 @cook_40157529

素揚げの食べ方は色々。
子供に食べて欲しくて作りました。
このレシピの生い立ち
野菜を子供や主人に食べてもらいたくて。
そぼろあんは、元々好きだったので、合いそうだったので作ってみました。
野菜は他にズッキーニとか、何でも合うと思います♪

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材料

2人分
  1. 茄子 2個
  2. かぼちゃ 80g
  3. ピーマン(ししとう) 1個(5~7)
  4. 豚ひき肉 200g
  5. 酒、醤油 大さじ2
  6. 砂糖、みりん 大さじ1
  7. しょうが汁 小さじ2/1
  8. 片栗粉 大さじ1
  9. 小口ネギ 適量

作り方

  1. 1

    茄子は4等分し水にさらす。
    かぼちゃは5㍉の厚さ大きさは一口大くらいに切る。
    ピーマンは8等分(しし唐は切れ目入れる)

  2. 2

    揚げ油が170℃になったら野菜を揚げる。揚げすぎ注意。
    茄子は水気を切って揚げる。紫色を残すようにしてください。

  3. 3

    水50ccを鍋に入れ調味料としょうが汁を入れ火にかける。沸騰前にひき肉を入れ解し煮る。

  4. 4

    味をみて(少し濃いめに感じる程度)火を止め、大さじ2の水で溶いた片栗粉を入れる。
    また火にかける。

  5. 5

    とろみがしっかりついたら、皿に素揚げを並べて上へそぼろあんをかける。
    小口ネギを飾って出来上がり。

コツ・ポイント

野菜は揚げすぎないで。
特に茄子やピーマンなど。
餡は薄味より濃いほうがご飯のおかずになります。

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レシピ作者

たま619
たま619 @cook_40157529
に公開
料理は大好き。特に、お酒のおつまみは一番に好き。主人、高校生の男の子、猫の『福』『エース』と暮らしています。趣味は、お酒?ガーデニング、山菜採りかな。今までは見ているだけだったので、頑張って参加してUPしたいと思います。ブログもやってます。http://profiles.yahoo.co.jp/-/profile/?sp=yANrpCI3bq3Cw_PW1HB5X0ufBQ--
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