オクラと人参、ひじきの白和え
やちゅぴちゅ @cook_40053771
白和えって意外に簡単！旬の野菜で作ってみました(^^)
このレシピの生い立ち
最近白和えにハマってます！甘い白和え大好きなので、ある材料で作ってみました！
アプリでひらく作り方
- 1
木綿豆腐は三等分し、重石をし、水気を切っておきます。
- 2
鍋に、ひじき、人参、☆の調味料を入れ煮詰め茹でて刻んだオクラを最後に加え冷まします。
- 3
1の水気をキッチンペーパーで絞りほぐします。冷めた2とすりごまを入れ混ぜ合わせ出来上がり！
コツ・ポイント
オクラは最後に加え混ぜる程度で！かための木綿豆腐オススメ！半日冷蔵庫で水気を切るとかなり水分なくなります。
リアクション
似たレシピ
簡単！ほうれん草とひじきの白和え
栄養たっぷりの白和えをとにかく簡単に！
きゃなえとHAL 
さつまいもと、ひじきの、白あえ
さつまいも入りの、白あえ
人参とじゃがいもの白あえ
余った野菜で白あえに・・・
ひじきとにんじんの白和え
難しそうな白和えも、ざるでこすと簡単に出来ました。ひじきはもっと多いほうが美味しいかも…
人参とター菜の白和え♡
簡単素早い豆腐の白和え♡
にんじんと豆苗の白和え
お豆腐が1/4丁残っていたので、簡単に白和えを作ってみました。美味しかったので、レシピとして記録。
＊厚揚げで！ひじきの白和え＊
お豆腐を水切りしなくても、厚揚げで簡単に白和えが出来ちゃいます♪是非作って下さいね♡
ブロッコリーと人参の白和え
ちょっと余った豆腐で作れる野菜の白和えです！野菜はなんでもできます♪
意外と簡単。白あえ。
たまに食べたくなる白あえ。一見面倒なようだが、意外と簡単に出来ちゃいます。
ひじきと人参のピーナッツ白和え
ピーナッツバターでコクうま♪簡単白和えです(*^^*)
ひじきの白和え☆コレステロール下がれ～☆
しっかりおかずになるように。旦那さんの好きな白和えです。
ひじきとほうれん草の白和え
ひじきの煮付けを白和えにアレンジ♪
オクラの白和え
夏の旬の野菜を使って・・・
水菜の白和え
簡単な材料で作れる白和えを作ってみました！
フェアリーローズ 
にんじん葉とにんじんの白和え
ちゃんとした白和えはすり鉢で〜ですが簡単に。和え衣さえできればお好きな野菜でアレンジ自在です。
白だしで簡単◆ヒジキと人参の白和え
簡単・時短・ズボラ◆すぐできる白和え◆難しそうな白和えですが白だし任せで簡単うまい！もう一品◆おもてなしにも
小松菜の白和え
甘しょっぱい白和えが好きなので、冷蔵庫に余っている野菜でササっと作ってみました。
クックNAJCBH☆ 
キュウリの白和え
今が旬のキュウリを白和えにしてみました。
ミカピース 
簡単、ひじきの白和え
混ぜるだけの簡単な白和えです‼️
ひじき煮の残りで白あえ
煮物の残りを白あえにしました(*^^*)ほうれん草を加えると色どりも良いですね
ほうれん草とツナの白和え
ツナが白和えと合うなんて意外でした❤
ひじきの白和え
簡単白和え
ひじきの白和え
余ったひじきを白和えに！！
オクラの白和え
オクラの白和えです。
豆腐の白和え
母が作ってくれた白和え。野菜もたくさん食べれます。妊娠、授乳中で鉄分補給にもバッチリ。
yama☆non 
ほうれん草とひじきの白和え
味噌の柔らかい風味の白和えです。
ひじきとほうれん草の白和え
具だくさんな白和えです。栄養たっぷり彩も綺麗な一品は副菜にピッタリです。
ひじき煮の白和え
ひじき煮を作った次の日はこれ☆簡単な白和えです♪
わかめと人参の白和え
豆腐の水切り必要なし～乾燥わかめを使って簡単に作れる白和えです。
オクラとひじきの白和え
焼き豆腐で作るので面倒な水切りも簡単！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18658357
