砂肝とネギの炒め物

あちゃこさま
あちゃこさま @cook_40098593

おつまみにもお弁当にもオススメです!
圧力鍋で下茹でするから、軟らかくて食べやすいです。
このレシピの生い立ち
圧力鍋でやわらかくした砂肝がとっても食べやすいです!

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材料

  1. 砂肝 500gくらい
  2. ネギ 1本
  3. ごま 大さじ1
  4. しょうゆ 小さじ1
  5. お酒 大さじ1
  6. こしょう 少々
  7. 下茹で用
  8. *水 2カップ
  9. *お酒 大さじ1
  10. *しょうが薄切り 3枚くらい
  11. ネギ(青いところ) 1本分くらい

作り方

  1. 1

    圧力鍋で砂肝を下茹でします。下処理していない砂肝と*印を入れて高圧で1分加熱。煮汁の中で冷めるまで放置します。

  2. 2

    下茹でした砂肝を真ん中で切って、さらに半分に切って1/4にします。

  3. 3

    ネギは5mmくらいの小口切りにします。

  4. 4

    フライパンにごま油を敷いて、砂肝を炒めます、最初は焼き付けるように動かさない方が美味しいと思います。

  5. 5

    ネギを加えて炒めます。強火でお酒を入れてネギをしんなりさせて、しょうゆ・こしょうを加えて完成です!

コツ・ポイント

お好みで食べるときにラー油・山椒・七味唐辛子などをかけて食べてみてください。レモン汁もオススメです。
我が家の圧力鍋はアサヒ軽金属の活力なべです。

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レシピ作者

あちゃこさま
あちゃこさま @cook_40098593
に公開
夫と息子2人の4人家族です。夫には毎日、自分には週2,3回お弁当を作っています。外食をほとんどしないので、毎日大量に食材の買い物をしています(^_^.)息子たちはまだ食べる量が少ないけれど、これからどうなることやら・・・
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