蓮根と挽き肉のはさみ揚げ

sato2069
sato2069 @cook_40184295

からし醤油やお塩、ソース、梅肉ソースなどなど、色々アレンジすると飽きないよ☆
このレシピの生い立ち
挽き肉が安かったので、家内が良く作ってくれた蓮根のはさみ揚げを見よう見まねで作ってみました☆
この他にも同じ挽き肉を使ったピーマンの肉詰めバージョンも美味しいよ♪

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材料

4人分
  1. 鶏挽き肉(豚挽き肉でも可) 2〜300g
  2. ※ねぎ 10cm位
  3. 蓮根 10〜15センチ位
  4. ※椎茸 3個
  5. ※胡麻 少々
  6. ※ショウガ 1かけ
  7. ※ゴマ油 小さじ1
  8. ※鶏ガラスープ 2〜3ふり
  9. ※塩 少々
  10. ※コショウ 少々
  11. 1個
  12. 小麦粉 適量
  13. パン粉 適量
  14. 適量

作り方

  1. 1

    ショウガはすりおろして、ねぎと椎茸をみじん切りにしたら※の材料を挽き肉に入れ粘りが出るまで混ぜます。

  2. 2

    蓮根を5ミリ位(厚さはお好みで)に切り、小麦粉にまぶしたら溶き卵を付け、次にパン粉をまぶします。

  3. 3

    中火の油で片面がこんがりキツネ色になったらひっくり返して、もう片面もキツネ色になったら取り出し良く油を切って完成です。

コツ・ポイント

油で揚げる時に音(気泡)が小さくなったらひっくり返してね。

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レシピ作者

sato2069
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最近料理に目覚めました。みんなのレシピを参考にがんばります。
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