作り方
- 1
蓮根は5〜1センチ位の厚さの輪切りにする。
酢水に浸けて灰汁抜きをしておく。 - 2
鳥ミンチ肉にみじん切りをした玉ねぎ材料●を加えて全て混ぜ合わせる。
ある程度粘りが出てきたら、スープを少しずつ加える - 3
蓮根で、鳥ミンチをはさみ、片栗粉をつける。
- 4
160度で5分程揚げ、200度の油で2度揚げする。
油のキレがいいので、カラッと揚がる - 5
お好みでソースもどうぞ♩
味覇をお湯で溶き、すりおろしの土生姜を入れ、水溶き片栗粉でとろみをつける。
コツ・ポイント
余ったミンチ肉とカットに失敗した蓮根は、みじん切りにして、混ぜ合わせ、衣用で余った片栗粉も全て入れ混ぜ合わせる。丸めて揚げたら、肉団子の完成!もう一品作れます!
似たレシピ

蓮根と挽き肉のはさみ揚げ
からし醤油やお塩、ソース、梅肉ソースなどなど、色々アレンジすると飽きないよ☆


レンコンはさみ揚げ
なぜかレンコン食べたくって><挽肉を挟んで揚げてみました♪思いの他、美味しかったです~☆


レンコンはさみ揚げ
レンコン好き〜( ^ω^ )お塩で食べると美味しい♪


レンコンのはさみ揚げ
シンプルなはさみ揚げです!アクセントに、ピリ辛バージョンも作りました!ソースはゆず胡椒、粒マスタードがおススメ!


レンコンの挟み揚げ
シャキシャキのレンコンに生姜をきかせた鶏挽肉を挟みました♪


和風☆レンコンのはさみ揚げ
生姜のきいた鶏ひき肉を挟んで、パリッと炒め揚げにします。揚げ油は必要なし!あと引く美味しさ!お弁当にもどうぞ。


れんこんの生姜入り挽き肉はさみ揚げ
【生姜農家レシピ】生姜たっぷり!れんこんのサクサク感がまた美味しい!


れんこんのはさみ揚げ もやしあんかけ
れんこんに鶏ひき肉を挟んで揚げ、モヤシのあんかけをかけました!塩で食べても、めんつゆにつけて食べても、美味しいですよ~


れんこんのはさみ揚げ
れんこんにヘルシーな鶏ひき肉と海老をはさんで薄い衣で仕上げました!塩をつけておつまみに、天つゆをつけておかずに


レンコンのはさみ揚げ
レンコンのはさみ揚げが食べたかったので作ってみました。


サクサクっ 大葉香るレンコンのはさみ揚げ
鳥ミンチのはさみ揚げの時はあっさりと塩でいただくか、めんつゆと大根おろしがオススメです!


レンコンの挟み揚げ
塩で食べるとあっさり美味しいです


れんこんのはさみ揚げ
あっさりと塩でいただきます!


蓮根のはさみ揚げ
つなぎに卵やパン粉は使わず、塩麹を使いました!


れんこんのはさみ揚げ
れんこんを厚めに切るのでホクホクとした食感が楽しめます。衣を片栗粉のみで、素材の味わいをしっかり感じられるレシピに。


カリッふわ!塩麹入りれんこんはさみ揚げ☆
塩麹のおかげで中はふわふわ\(^o^)/れんこんはカリッカリ!シソ、生姜、ポン酢でさっぱりパクパク食べれます


れんこんのはさみ揚げ
サク!ホク!衣をつけずに揚げるから手間なし・カロリーオフが嬉しい☆じっくり揚げたれんこんの甘味がたまりません。


レンコンのはさみ揚げ
お弁当にもおすすめです。


ジューシー♪れんこんのはさみ揚げ
れんこんにぶた肉をはさんで、ジューシーに揚げました。しょうがと長ねぎの香りがポイント!


れんこんのはさみ揚げ
ショウガをきかせたミンチで食欲モリモリレンコンのおいしい季節には必ず作りたくなる1品ですね♪


もっちりサクサク♪ れんこんのはさみ揚げ
れんこんで海老とひき肉のタネを挟んで天ぷらにしたボリュームいっぱいのおかずです。柚子胡椒や塩・お醤油・てんつゆなど・・・食べる時にはお好みの調味料でどうぞ!


細めの蓮根で挟み揚げ
サイズが揃いにくい蓮根ですが、細いものはお弁当用にすればコロンと可愛いです。天つゆ、塩などでど〜ぞ。


れんこんの挟み揚げ
れんこんのシャリシャリ感と中に挟んだお肉との相性が抜群です。


れんこんの挟み揚げ
揚げたれんこんがシャキシャキして、ご飯が進みます。からし醤油で召し上がれ♪


レンコンはさみ揚げ
レンコンのサクサク感がたまらないですね。


れんこんのはさみ揚げ
鶏ひき肉をれんこんではさんだフライです。


れんこんのはさみ揚げ✿豚こまで
ひき肉より簡単でジューシー美味しいはさみ揚げ。お好みのソースでどうぞ。


れんこんはさみ揚げ (透析食)
<栄養量>エネルギー: 251kcal蛋白質:14.4gカリウム:384gリン:100mg食塩相当量:0.8g


レンコンのはさみ揚げ
子供が学校行事でレンコンを掘ってきてくれました。嫁のリクエストではさみ揚げを作ってみましたが‥思わぬ展開に(*_*)


フライパンで☆レンコンのはさみ揚げ
つなぎもレンコンで!旦那の味覚に合わせて辛子で食べる前提の味付けです。基本の薄めの味付けなのでアレンジしやすいです☆

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18939352