厚揚げとチンゲン菜のうま煮☆

なお☆きっちん @cook_40099418
5分でできあがり(^^)なのにウマ過ぎてびっくり〜★
このレシピの生い立ち
よく安くなる食材二品で★私の早旨安料理の定番です(`・ω・´)
作り方
- 1
厚揚げは縦半分に切って1cm幅に切る。チンゲン菜は3cmの長さに切って茎と葉に分ける。
- 2
鍋にサラダ油を熱して、厚揚げ、チンゲン菜の茎を炒める。★を全て入れ、煮立ったらチンゲン菜の葉を加える。
- 3
水溶き片栗粉を回し入れとろみをつけてできあがり☆
コツ・ポイント
水溶き片栗粉を入れる前は少ししょっぱく感じますが、チンゲン菜の水分が徐々に出てくるので絶妙な塩加減になります☆とろーりスープがたまりません(^^)
似たレシピ

厚揚げと青梗菜のうま煮丼
厚揚げでボリュームアップ!!


厚揚げと青梗菜の旨煮
香ばしい厚揚げとシャキシャキの青梗菜をアツアツでどうぞ!


チンゲン菜と厚揚げの中華風うま煮♪♪
チンゲン菜も厚揚げも安い!そんな時はこれを作りましょっo(*^▽^*)o~♪


簡単過ぎる☆チンゲンサイと厚揚げのスープ
簡単過ぎて載せるまでも無かったのですが、美味しかったのでメモ代わりに( ^ω^ )3歳子供も完食しました( ^ω^ )


厚揚げとチンゲン菜の炒め物
ボリューミーなおかずです(*˘︶˘*)厚揚げうまーい!!!!


青梗菜と厚揚げの旨煮
オイスターソースの効いたあんが美味しい青梗菜と厚揚げの副菜です。


チンゲン菜と厚揚げのウマ煮♡
時間差で煮始めるので♡チンゲン菜のグリーンがキレイに残る♡厚揚げとのウマ煮です♡


チンゲンサイと厚揚げのうま煮
すごく、ご飯が進む料理です。


青梗菜と厚揚げの中華風うま煮
簡単・時短の一品に。


厚揚げと青梗菜の炒め煮
簡単、ヘルシーな一品です♪


チンゲンサイとの厚揚げ炒め物
中華風のあんかけ炒め物です。とっても簡単にできます。


厚揚げと青梗菜の煮物
生姜と、とろみで体も温まる一品です♪汁まで飲んじゃう(*^^*)


豚肉入り青梗菜と厚揚げの中華風うま煮♬♫
豚肉入りでボリュームUP!!!!豆板醤加えてピリッとさせました。v(≧∇≦)v


厚揚げと青梗菜の炒め煮
5分でできる簡単レシピ。厚揚げ薄切りと蒸し焼きで調理時間短縮。さっぱりと素朴な味です。


厚揚げとキノコとチンゲン菜のうま煮
お肉なしでも満足♪こってりのオイスター味のうま煮です♪


チンゲン菜と厚揚げとニンジンのとろみ中華
彩りもキレイ、シャキシャキのチンゲン菜と厚揚げの柔らか食感です。


ひじきと厚揚げの炒め煮
短時間でできあがり!!


青梗菜と厚揚げのあんかけ
面倒くさがりの私ができたのできっと簡単。意外とボリュームがあります。


チンゲンサイと厚揚げの卵とじ
おいしいですよ@味付けは丼の味付けで@


厚揚げとチンゲン菜の青菜炒め
厚揚げとチンゲン菜をさっぱり頂きたいと思って作りました!


厚揚げとチンゲン菜◎ピリ炒め♪
副菜でどうぞ!簡単です٩( >ω< )و


青梗菜と厚揚げの味噌汁
メディカル・ケア・サービス㈱が運営している施設で私たち栄養士が実際提供している献立です。


チンゲン菜と厚揚げ炒め、肉入り
チンゲン菜と厚揚げ炒めました。豚バラ肉も入ります。最後に少しトロミをつけます。トロリとして美味しさアップです。


青梗菜と厚揚げのホッコリ^^煮物☆
美味しくできました☆優しい味付けなので食べやすいです☆ 味もスグ染みこむので助かります^^


■厚揚げとチンゲンサイのうま煮■
ピリッと辛味が利いて美味しいですよ。ボリュームがあるのにカロリー200以下!


厚揚げとチンゲン菜の炊いたん
超簡単!材料も厚揚げとチンゲン菜だけで経済的。優しい味でホッとしますよ♪


厚揚げとチンゲン菜キクラゲの中華風
チンゲン菜とキクラゲ、厚揚げしか使っていないので経済的&ヘルシーに作る事ができます。


厚揚げと青梗菜のオイスターソース炒め
厚揚げを使ったので、お豆腐と違って水切りしなくてすむから簡単でした。


チンゲンサイと厚揚げの煮浸し
厚揚げを使ったボリューム節約レシピ


鶏胸肉と厚揚げ青梗菜の塩炒め
サッパリ塩味で頂く厚揚げ、青梗菜をメインにしたメニューに仕上がりました。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18716438