圧力鍋で、水で戻さない切り干し大根の煮物

りんりん姉妹のママ
りんりん姉妹のママ @cook_40188778

水で戻さず、昆布もそのまま入れているので、栄養満点の甘めの煮物です
このレシピの生い立ち
栄養満点の副菜を作りたくて

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材料

4〜5人分
  1. 切り干し大根 50g
  2. 人参 中1本
  3. 椎茸 2〜3枚
  4. ちくわ 2本
  5. 薄揚げ 1/2〜1/3枚
  6. 出汁用昆布 5cm
  7. 煮汁
  8. かつお出汁 400cc
  9. 薄口しょうゆ 大さじ 3.5
  10. みりん 大さじ 2
  11. 砂糖 大さじ 1.5

作り方

  1. 1

    切り干し大根は軽く洗う。
    人参は5ミリの千切り、椎茸は薄くスライス、ちくわは薄く輪切り、薄揚げは5ミリにスライスする。

  2. 2

    1に記入した順番に圧力鍋に入れていく。
    昆布を軽く拭き、薄くハサミでカットして入れる。

  3. 3

    かつお節で出汁を取る。
    煮汁の調味料と合わせ、鍋に入れる。

  4. 4

    圧力鍋を強火にかけ、圧力がかかったら弱火にし4分加熱。
    火を止めキッチンのシンクで、鍋に水をかけて急冷し圧力を下げる。

  5. 5

    味見してみる。味が良ければ、蓋をして自然放置し味をしみ込ませる。味が物足りなければ、調味料を加えて少し加熱し、自然放置。

コツ・ポイント

ガス代節約のため圧力鍋を使用していますが、普通のお鍋で、柔らかく煮ても大丈夫です。
切り干し大根は、写真のゆがき大根がお気に入りです。

フィスラーの圧力鍋で、設定2の高圧で煮ています。
圧力鍋によって加熱の時間は調整してください。

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りんりん姉妹のママ
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