春菊と鳥ササミのゴマ和え風

おなつ飯
おなつ飯 @cook_40177398

お鍋をした時の余ったゴマだれを使って1品。
ビタミン、たんぱく質もしっかり採れるのでダイエット中の方にもオススメ‼
このレシピの生い立ち
お鍋に使ったゴマだれが中途半端に残って冷蔵庫の中がごちゃごちゃする…。

ゴマだれを使いきりたくて少しアレンジ‼

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材料

  1. 春菊 1束
  2. 鳥ササミ 5キレ
  3. ゴマだれ 大さじ2
  4. レモン 5〜10(お好みで調整してください)
  5. ⚪すりごま 適量
  6. いりごま 適量

作り方

  1. 1

    一口大に切り春菊を沸騰したお湯でサッと茹でる。

    ササミもしっかり火が通るまで茹でる。

  2. 2

    水気をしっかりきる。

  3. 3

    ⚪のついた調味料を先にボールなどで交ぜておく。

    そこに刻んだ春菊、ササミを入れて和えるだけ。

コツ・ポイント

レモン汁を入れる事で、しつこすぎずサッパリしてたくさん食べれますよ♪
春菊が美味しい季節。
苦手な方でも、これなら大丈夫なハズ‼

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レシピ作者

おなつ飯
おなつ飯 @cook_40177398
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食生活アドバイザー3級☺料理が好きな主婦です✌節約レシピ、時短レシピ、つくおきレシピなどこれからたくさんupしていきたいと思ってます‼気軽につくレポしてください‼つくレポの色んな意見に喜び、もちろん勉強にもなり、他にもアレンジレシピや節約レシピなどを作る糧になります❤主に、リメイクごはん、簡単ごはん、野菜がメインが多いです‼
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