ハマボウフウの味噌和え

山菜レシピ集★紫桜館 @cook_40185424
海岸の砂地に生育するハマボウフ。セリ科特有の清清しい風味が美味。
このレシピの生い立ち
当園で栽培しているハマボウフウを使い、作ってみました。
作り方
- 1
ハマボウフを洗い、さっと塩ゆでし、水に放ちます。
- 2
たべやすい大きさに切ります。
- 3
味噌・砂糖・酢を合わせ、ハマボウフと和えます。
コツ・ポイント
セリのような風味豊かな味わいです。少しクセのある山菜ですが、酢味噌であわせて少し時間をおくと食べやすくなります。
似たレシピ

なすびとみょうがの味噌和え
味噌とごまとかつおぶし。この最強トリオに、みょうがの風味が加わりました。おいしいです!


夏野菜のカラシ味噌和え
カラシの風味が夏らしく さっぱり⤴️


しょうがの味噌和え
しょうがの辛みと甘味噌、ごまの風味で、新米のご飯に乗せて食べると美味しいです。


インゲンのクルミ味噌和え
クルミの歯触りとコク、さらに味噌の風味がインゲンを引き立ててくれます。


きな粉味噌和え
きな粉の風味が美味しい和え物です。お好きな野菜でどうぞ。きなこが水分を押さえるのでお弁当にもいいですよ。


インゲンの味噌和え
甘い味噌で和えるだけの簡単レシピです。味噌の風味がとってもGood!


白菜の味噌和え
白菜の旬は、10月下旬から2月頃で霜にあたると繊維が軟らかくなり風味も増します。


ナスの味噌和え
畑で採れた最終の秋ナスです味噌とゴマの風味でお箸が進みます


モロヘイヤの味噌和え
みその風味が感じられる夏バテ防止の一品です!


たけのこのピーナツ味噌和え
筍、木の芽和えをアレンジしてみました。ピーナツの風味がおいしいです♪♪


茄子の味噌和え☆定番だけど旨いんです♬
甘く味付けたお味噌とゆずの風味がたまらなく美味しい茄子料理の定番です。


レタスの味噌和え
酢みそであえても美味しいです。


ねぎぬたとれんんこんの味噌和え
ねぎぬたとれんこんの粘りがおいしいんですよ♪


簡単!激ウマ!ズッキーニのごま酢味噌和え
ズッキーニに酢味噌、合う合う~!ごまの風味もプラス♪パクパク、お箸が止まらなくなる美味しさ♪


簡単*たけのこの味噌和え
旬のたけのこを和えものに。調味料混ぜて和えるだけの超簡単で、おいしい一品☆【53kcal】


もやしのゴマ味噌和え(*^-^*)
ゴマと味噌の風味でもやしも美味しく食べれます♡彩りにきゅうり、人参も一緒に♪


春来る! たけのことセリの味噌和え
セリの香りが食欲をそそる春らしい1品です。あっという間にできあがります。


揚げじゃがニンニク味噌和え☆
こってりニンニクの風味が美味しく、子供にもお酒のつまみにも合いますよ~


ニラの味噌和え
もう一品欲しい時にいかがですか??甘めの味噌とニラの相性バッチリです♪


揚げゴーヤーのナッツ味噌和え
ナッツ味噌の風味でゴーヤーの苦味が緩和されます。ご飯のおともに。


ほうれん草の栗味噌和え
[料理研究家白井操さんレシピ]皮むき不要のラクラク栗レシピ。ゆがいた栗の実のコクと風味が食卓に秋を運びます。


ほうれん草ごま酢味噌和え♡
ほうれん草の胡麻酢味噌和えは美味しくて進む味。茹でずにレンチンすれば少量でもすぐ作れてとっても便利です。


こく旨!新じゃがのごまクルミ味噌和え
新じゃがならではの皮の風味にごまとごま油、クルミの風味とコクがベストマッチ!ごはんが進みます♪


祝蕾(しゅくらい)の味噌和え
甘味のある味噌と祝蕾の風味がぴったりです♪


水耕栽培も出来る♬せりの味噌和え♬
せりの胡麻味噌和えになります。いっぱい購入したつもりでも茹でると小鉢くらいしかありません。


菜の花&わかめ&カニカマ&竹輪の味噌和え
風味豊かで美味。


ジャガイモと、豚肉の味噌和え
ジャガイモの新しい味わがおいしい(^_-)-☆


白菜と小松菜の味噌和え♪
*トップ10入り*ありがとうございます♪シンプルですが、お味噌の風味が野菜の旨みを引き立ててくれて、優しい味わいです♡


☆新じゃがホクホク味噌和え☆
ちび新じゃがを使って、昔懐かしい味に出来上がります!少ない調味料でホクホク美味しい☆味噌のまろやかな絡みが、あと引く!


茹で豚の味噌和え
焼いたり炒めたりすることの多い豚肉を茹でてお弁当にいれてみました。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18746777