ハマボウフウの味噌和え

山菜レシピ集★紫桜館
山菜レシピ集★紫桜館 @cook_40185424

海岸の砂地に生育するハマボウフ。セリ科特有の清清しい風味が美味。
このレシピの生い立ち
当園で栽培しているハマボウフウを使い、作ってみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. ハマボウフウ 40g
  2. 味噌 大さじ1
  3. 砂糖 小さじ1
  4. 大さじ1

作り方

  1. 1

    ハマボウフを洗い、さっと塩ゆでし、水に放ちます。

  2. 2

    たべやすい大きさに切ります。

  3. 3

    味噌・砂糖・酢を合わせ、ハマボウフと和えます。

コツ・ポイント

セリのような風味豊かな味わいです。少しクセのある山菜ですが、酢味噌であわせて少し時間をおくと食べやすくなります。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

山菜レシピ集★紫桜館
に公開
岩手県で山菜を栽培し苗を販売しています。「山菜をより手軽に食べてもらいたい!」そんな想いをこめて、手軽な山菜レシピをメインに、下ごしらえの方法やシンプルなお浸しの作り方など丁寧に伝えていきたいと思います。「山菜=アク抜きが必要」と思われがちですが、スーパーの野菜と同じ調理方法で食べられる山菜のほうが多いのです。より簡単なアク抜きの方法もご紹介しております。ご活用頂ければ幸いです!
もっと読む

似たレシピ