白だしで☆ふきとツナの炒めもの

豆乳pudding @cook_40052481
適当に作ったけど旦那様が大絶賛してくれました~(*^^*)白だしで簡単に出来ます♡
このレシピの生い立ち
ふきもらったので。
作り方
- 1
ふきは下処理後のものを使いました。缶詰でも可。斜め切りする。
油揚げは一口大に切って、ツナと油抜きする。 - 2
サラダ油をフライパンに熱し、ふきを炒める。ツナと油揚げも加える。
- 3
だし汁、砂糖、白だしを加え少し煮込む。
- 4
最後にパラパラあおさを入れ、炒め合わせたら出来上がり( ´艸`)
- 5
彩りに人参も入れてみました(^-^)
コツ・ポイント
あおさはしゃきしゃき食感の良い海藻です。
なければ普通の焼き海苔でも美味しいと思います。
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