ナスとズッキーニの揚げ浸し

くらたさやか
くらたさやか @cook_40107939

揚げたてのナスとズッキーニをつゆに浸して…。簡単で美味しい、便利な副菜です。
このレシピの生い立ち
和食の献立の際のあと一品に作りました。

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材料

2人分
  1. ナス 1本
  2. ズッキーニ 1/2本
  3. サラダ油 適量
  4. 50ml
  5. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  6. 白だし 大さじ1

作り方

  1. 1

    ナスとズッキーニは食べやすい大きさに乱切りする。

  2. 2

    ボウルに水、めんつゆ、白だしを入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ナス、ズッキーニを入れて焼き色がつくまで揚げ焼きする。

  4. 4

    揚げた野菜が熱いうちに、ボウルに入れて冷ます。

  5. 5

    ※お好みで冷蔵庫で冷やして食べる。

コツ・ポイント

揚げたてを梅雨に浸すこと。熱いうちに入れることで味が染み込みやすくなります。

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レシピ作者

くらたさやか
くらたさやか @cook_40107939
に公開
フードコーディネーター・フードスペシャリスト・食生活アドバイザー2013年4月~2014年6月ふじさわごはん J:COM湘南(藤沢市広報番組)レギュラー出演 普段作る料理のレシピ・番組内で紹介したレシピアップしていきます!是非作ってみてください*
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