カキソテーのもやし敷き野菜添え-レシピのメイン写真

カキソテーのもやし敷き野菜添え

わかばー
わかばー @cook_40052996

ソテーにすると食べやすいかも!とうがらしをかけて食べたり好みのタレでも美味しいと思います。
このレシピの生い立ち
カキフライはチョット面倒な時、ソテーにしました。

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材料

2人分
  1. 牡蠣 10個
  2. もやし 1袋
  3. 人参セロリきゅうり 各20グラム位
  4. トマト 半分
  5. 塩、こしょう 適量
  6. ポン酢醤油 適量
  7. サラダ油 適量
  8. 2ぶんの1
  9. 小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    カキは塩水で綺麗にあらい水気を拭き取り、塩コショウして、卵にくぐらせ、小麦粉をつける。

  2. 2

    脂を熱し、揚げる。はねやすいので暫く蓋をして揚げる。
    揚がったら油を切っておく。
    トマトは小口切りにする。

  3. 3

    人参、セロリ、きゅうりはピーラーでリボン状にむいて、水につけて、パリッとさせる。もやしは耐熱皿に入れレンジをかける。

  4. 4

    器にもやしを広げカキを乗せ、野菜と共に盛り付け、ポン酢醤油をかけていただく。

コツ・ポイント

カキは塩水で綺麗にあらい水分を拭き取る事。にんじんやセロリ、きゅうりをピーラーを使ってリボン状にする。

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レシピ作者

わかばー
わかばー @cook_40052996
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アレンジ料理が得意(^O^)若向きアレンジ、残り物アレンジ。食べて(?_?)の顔を見るのが嬉しい。
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