あと一品❗豆苗と油揚げのおひたし

ひづしいか
ひづしいか @cook_40055823

あと一品欲しいとき❕少ない材料でできちゃいます。おひたしのだしは他の青菜野菜でも作れます☺️ほっとする味❗

このレシピの生い立ち
安値の豆苗で一品❗

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 豆苗 1/2袋
  2. 油揚げ 1/4枚
  3. しょうゆ 小さじ1
  4. □だし汁ID:17832034 150cc
  5. □塩 小さじ1/4強
  6. □しょうゆ 小さじ1/2
  7. かつお節 適量

作り方

  1. 1

    豆苗は根の部分を切ります。
    油揚げは細切りにします。

  2. 2

    □の調味料を混ぜ合わせておひたしのだしを作ります。

  3. 3

    鍋に湯を沸かして豆苗を10秒ほどさっと茹でて水にさらして水けを絞ります。

  4. 4

    豆苗を茹でたお湯に油揚げも入れて油抜きをします。
    水で洗い、水けをぎゅっと絞ります。

  5. 5

    水けを絞った豆苗は3等分に切り、しょうゆ小さじ1を混ぜ合わせてしょうゆ洗いをします。

  6. 6

    混ぜ合わせたら水けをぎゅっと絞ります。

  7. 7

    2のだしに豆苗と油揚げを入れて30分ほど冷蔵庫に入れて味をなじませます。

  8. 8

    器に汁ごと盛り付け、かつお節をかけて完成!

コツ・ポイント

豆苗はしょうゆ洗いすることで味がしみこみやすくなります。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ひづしいか
ひづしいか @cook_40055823
に公開
思い立ったら速攻実行!好奇心旺盛は二児の母です☆
もっと読む

似たレシピ