豆腐でかさ増し☆しょうが焼き

papico1010 @cook_40168494
お肉が少なくても大丈夫♪
豆腐でボリュームたっぷり&ヘルシーなしょうが焼きが!!お弁当にもぴったり☆☆
このレシピの生い立ち
しょうが焼きにしてはお肉の量が少なかったので、豆腐でボリュームたっぷりに♪
でもカロリーは控えめに♪
作り方
- 1
●をすべて混ぜて、豚肉を浸し、下味をつけておく。
※面倒くさい時は省く(^^;) - 2
玉ねぎは食べやすい大きさに切り、豆腐はしっかり水切りしておく。
- 3
フライパンで玉ねぎを炒め、火が通ってきたら端に寄せ、1の豚肉を炒める。調味料も全部流し入れる。
- 4
豚肉にある程度火が通ったら豆腐を投入。
- 5
豆腐に調味料がしみ込んできたら完成です。
似たレシピ

ヘルシーしょうが焼き
少しのお肉でヘルシーで尚且つボリュームあるしょうが焼きを作ってみました♪


これ一品でOKな豚しょうが焼き
お肉が少なくてもボリュームたっぷりでこれ一皿でOKなしょうが焼きです♪


生姜焼き
肉たっぷり生姜焼きを是非作ってみてください!


豆腐と豚バラの塩昆布生姜焼き
豆腐でカサ増し!ボリューム満点しっかり味の生姜焼きです。


ヘルシー♪豆腐まきまき生姜焼き!
生姜でぽかぽか!豆腐でヘルシー♪いつもと違う生姜焼きをしたいときにどうぞ❤


生姜焼きをかさ増し!
野菜を巻いて、生姜焼きをボリュームアップ!


なんちゃって生姜焼き♡お肉なんでもok
簡単に生姜焼き♡お弁当用生姜焼き用のお肉じゃなくても大丈夫!細切れ、しゃぶしゃぶ、切り落とし…豚ならなんでも、ok!


ボリューム生姜焼き!
お肉たくさん!ボリューム満点!なのに簡単に作れる生姜焼き☆*.+°


生姜焼き
タマネギたっぷりのショウガ焼き。夕食はもちろん、お弁当にも大活躍です。


ピンチの時でも☆豚肉の生姜焼き
お肉が少ししかなくても、玉ねぎでボリュームをだして無理やり生姜焼きを作ってしまいましょう♪


【簡単ヘルシー】豆腐のしょうが焼き
豆腐1つで、簡単おかず!安くてヘルシーな豆腐のしょうが焼きです(^-^)


簡単♡かさ増し!豚のしょうが焼き
定番のしょうが焼き、野菜も入れてボリューム満点!


ダイエット生姜焼き
ダイエット中でもお肉が食べたい~!でもカロリーが気になる!生姜たっぷりでヘルシー且つ代謝もあげちゃう生姜焼きです。


【簡単】生姜焼き
漬け込まなくても、お肉が柔らかく美味しい生姜焼き出来ます‼️


豆腐とシメジの生姜焼き
ごはんがすすむ生姜焼きの味を、豆腐で再現してみました!


生姜焼きのサラダ
生姜焼きのサラダ★サラダ感覚でお肉も食べれてボリュームUPに!


うちの豚のしょうが焼き
ボリュームたっぷりなしょうが焼き(*^□^*)/*:..。


タレが絶品!豚のしょうが焼き
タレがお肉にからんでご飯が進むしょうが焼きです!


高野豆腐の生姜焼き
ヘルシーな高野豆腐で、しっかり味の生姜焼き!お弁当にも♪


塩麹生姜焼き
塩麹でお肉柔らか!子供も大喜びの生姜焼き!


豆腐ステーキの生姜焼き
豆腐で生姜焼き!さっと作れて簡単ヘルシーな一品です。


かさ増し☆冬瓜と豚の生姜焼き
お肉少なめでもボリュームたっぷり、かさ増しレシピです。冬瓜がお肉とよく絡んでお箸が進みます。


豚肉・高野豆腐巻きの生姜焼き
生姜焼き用じゃなくても、薄切りの豚肉でヘルシーにボリュームのある生姜焼きが作れます(^^)


お弁当用☆豚肉の生姜焼き
調理時間:約20分お弁当用に作った生姜焼きです。材料も少なくパパっとできるのでオススメです♪


冷凍保存も☆簡単豚の生姜焼き
しっとり&しっかり味の生姜焼きです。ジップロックで作るから洗い物が少なく、手も汚れません。そのまま冷凍保存にも◎


生姜焼き
生姜たっぷり生姜焼き


豚肉の生姜焼き
お肉がやわらかい簡単な生姜焼きです。


簡単漬け生姜焼き
豚こましかなかったので、のメニューですが生姜焼き用のお肉でも、もちろん大丈夫!


☆生姜焼きとシャンパン★
初めての生姜焼き挑戦っ。凄く適当ですが、なかなか、大丈夫でした^^


豚じゃないよっ♪豆腐のしょうが焼き
食材はヘルシーなお豆腐ですが、味付けはガッツリ体育会系でごはんが進みますよー♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18814517