☆低糖質♪しらたきと舞茸の甘辛炒め☆
☆ルジェ☆ @cook_40229685
糖質気になる方に☆たっぷりきのこも白滝も大丈夫♪味はしっかり甘辛く、常備菜として冷蔵庫にいつも作り置いてます(*^^*)
このレシピの生い立ち
安い材料で低糖質なおかずを作れたらなと思いまして(*^^*)
アプリでひらく作り方
- 1
白滝を十字に切ってフライパンでから炒りします♪
パチパチ音がしてきたら、舞茸、ツナ缶を油ごと入れて炒めます♪ -
- 2
舞茸がしんなりしてきたら調味料で味付けして、お好み分だけ七味をかけて完成☆
コツ・ポイント
白滝をしっかりから炒りして水分を飛ばすことです♪
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