とろみが美味しい♪鶏もも肉の治部煮

yummysunny
yummysunny @yoko_an

超簡単な治部煮。鶏肉に片栗粉をまぶしてトロミをつけた煮物。炒めや茹での別工程もなく楽ちん。とろみが最高!焼き麩も最高!
このレシピの生い立ち
最初は治部煮って?で始まった料理。
材料見直して、麩を入れると美味しいとわかってそれが今の定番。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚(200g)
  2.  片栗粉 大さじ1.5
  3. 焼き麩 8〜10個くらい
  4. 長ネギ 1/2本
  5. 小松菜 2株
  6. ○水 2カップ強
  7. ○和風だし粉末 小さじ1
  8. ○醤油・みりん 各大さじ2
  9. ○酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    長ネギは適当に斜め切りにしておく。
    小松菜は5センチ長さに切っておく。

  2. 2

    鶏肉は大き目の一口大に切り、片栗粉をまぶす。

  3. 3

    鍋に○の材料を入れて煮立たせる。
    焼き麩はとろみをつけてからだと柔らかくならないので、この時点で入れる。

  4. 4

    鶏肉を入れて、片栗粉がくっつかないように軽く煮る。

  5. 5

    葉物の葉の部分以外の材料を入れる。

  6. 6

    中火~弱火くらいで5分くらいで火が通ったら小松菜の葉の部分を端に加える。

  7. 7

    小松菜にさっと火が通ったらできあがり~♪

  8. 8

    盛り付けて出来上がり~♪

  9. 9

    ※2024.06.13
    すいません。素材変更。
    安くて扱いが楽な焼き麩を加えたものを定番にしました。
    焼き麩めちゃ旨い!

  10. 10

    ※今までのしめじと水菜バージョンも是非!

  11. 11
  12. 12

コツ・ポイント

簡単コツなし。

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レシピ作者

yummysunny
yummysunny @yoko_an
に公開
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き!作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い!手抜き&簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を!
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