簡単 小松菜と油揚げの煮浸し

定番ですが、備忘録として。冷やすと美味しいです。

小松菜が安いときに買って作ります♪

トップ10入り☆忙しい朝に自家製冷凍食品で一品！！彩りプラスな野菜のおかずです(*^^*)

小松菜が余ってたのでパパッと調理。あと1品って時に便利です。

超簡単！出来てすぐより少し冷ましたほうが味が落ち着いて美味しくなるよ。

目指せっ！おふくろの味っ？w

油揚げにたっぷりお出汁が染み込んでとてもおいしいです☆

★話題入り感謝★汁までいただく煮浸しレシピ♬和食の副菜に最適な上品な味付けに仕上げてみました(^^)

ご飯はもちろんビールのお供に☆油揚げの消費にも役立ちます♪

母秘伝のレシピです♡小松菜は、カルシウム、鉄分などが豊富✧加熱時間が長いと、栄養素が失われるため、短時間で調理できる様に。と母がよく言ってましたw少しでも時短になる様に香ばしく油揚げを焼いたレシピです。油揚げは植物性たんぱく質、大豆イソフラボンが豊富✧

電子レンジで簡単に♬少しの材料でちょい足し副菜☆彡食卓に、緑の彩をプラス♪

さっぱりとした一品(^^)

和食の付け合わせに作りました！

材料を入れてレンジで加熱するだけ！簡単に一品できます☆

旨みと香りが別格♪決めてはレンチン鰹節！食卓も彩る美味しい一品。常備菜にもぴったりです。小松菜レシピTOP10入り感謝♪

焼魚の副菜で作ってみました♡

後もう１品なにかサイドメニューが欲しいという時にもってこい。数分で出来てしまう超簡単レシピ。

和食の副菜に、定番の一品！さっと作れます

個人的なメモです✍

パパッとできる簡単おかずです(^^)

簡単な副菜です。

【100れぽ有難う♡】油揚げとシメジの煮汁で、茹でた小松菜を和えるだけ♫　ご飯に良く合う一品です^^

自分用メモ

割と安い材料でできる常備菜です。

あっさりとした味付けなので副菜やおつまみ等にちょうどいいですよ

10分足らずで簡単♪栄養価も高くておいしいo(^o^)o 夕飯の副菜、パッと作りましょ〜♪ほうれん草、チンゲン菜でも◎

ささっと１品出来上がり(*^_^*)

後一品にぴったりです☆

小松菜と油揚げの煮浸し

さっと煮れば出来上がり！ご飯のおかずに。