小松菜と油揚げの煮浸し

電子レンジで簡単に♬少しの材料でちょい足し副菜☆彡食卓に、緑の彩をプラス♪

定番ですが、備忘録として。冷やすと美味しいです。

トップ10入り☆忙しい朝に自家製冷凍食品で一品！！彩りプラスな野菜のおかずです(*^^*)

小松菜が安いときに買って作ります♪

母秘伝のレシピです♡小松菜は、カルシウム、鉄分などが豊富✧加熱時間が長いと、栄養素が失われるため、短時間で調理できる様に。と母がよく言ってましたw少しでも時短になる様に香ばしく油揚げを焼いたレシピです。油揚げは植物性たんぱく質、大豆イソフラボンが豊富✧

小松菜が余ってたのでパパッと調理。あと1品って時に便利です。

焼魚の副菜で作ってみました♡

小松菜があればすぐできる、白だしを使って味付けも簡単。副菜におすすめ。

★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ3900件簡単にさっと出来て鉄分豊富♪あと一品にぴったり＊

白だしで作る煮浸しは、お出汁の美味しさが生きる一品。簡単で本当に美味しく出来ちゃいます♪

目指せっ！おふくろの味っ？w

冷蔵庫の残り野菜で簡単に出来ますよ☆

油揚げにたっぷりお出汁が染み込んでとてもおいしいです☆

ほんだし香るあっさり味の小松菜煮です。レシピを少し見直しました(2017.07.12)

後もう１品なにかサイドメニューが欲しいという時にもってこい。数分で出来てしまう超簡単レシピ。

入れて放っておけばあっと言う間に出来上がり｡

冷まして供するので先に作っておける。

★話題入り感謝★汁までいただく煮浸しレシピ♬和食の副菜に最適な上品な味付けに仕上げてみました(^^)

ご飯はもちろんビールのお供に☆油揚げの消費にも役立ちます♪

実家でも食卓に出ることが多かった青菜等の煮浸し。たまに食べたくなる味です(*´◒`*)

冷やして食べる時はちょっと足を濃いめに。

簡単な副菜です。

定番だけどやっぱり好き。たっぷり食べられる優しい一品切ってしまえば短時間で出来ます♪

味もすぐ染み込むのでオススメです！

油揚げの油を拭き取らずに簡単に出来砂糖を使わないので甘味のない小松菜と油揚げの煮浸しです。

電子レンジで簡単に一品できます

【100れぽ有難う♡】油揚げとシメジの煮汁で、茹でた小松菜を和えるだけ♫　ご飯に良く合う一品です^^

簡単です(*^▽^*)あと一品？と、悩んだら是非！味が染み込んだ油揚げと一緒に、小松菜が美味しく食べられます

さっぱりとした一品(^^)

和食の付け合わせに作りました！