ゴーヤと小海老のマヨしょうゆ和え

サリー1号さん
サリー1号さん @cook_40079268

余った{ゴーヤ}を{出し醤油}で炒め煮してから{桜海老,マヨネーズ}で和えました。弁当、おつまみに合います。
このレシピの生い立ち
なし。

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材料

1~2人前
  1. ゴーヤ 1本又は1/2本
  2. 小エビ 20g(好みの量で)
  3. マヨネーズ 少量(好みの量で)
  4. だし醤油(麺つゆ) 少量(好みの量で)
  5. サラダ油 少々
  6. 塩(茹で用) 少々

作り方

  1. 1

    ①{ゴーヤ}も「中ワタ,種」を「スプーン」で取る。

  2. 2

    ②上参照。

  3. 3

    ③{小エビ}をスーパーで購入。

  4. 4

    ④食べやすい大きさに切る。

  5. 5

    ⑤{ゴーヤ}を塩茹(ゆ)でする。

  6. 6

    ⑥熱した「フライパン」に{サラダ油,ゴーヤ}を入れ、炒める。表面に少し焼き色を付ける。やや強火から中火。

  7. 7

    ⑦ ⑥に{出し醤油}を入れ「炒め煮」する。やや中火。炒め過ぎない。

  8. 8

    ⑧上参照。

  9. 9

    ⑩「タッパ」にいれ{小エビ}をかけ、全体を混ぜる。

  10. 10

    ⑪{マヨネーズ}をかけ、よく混ぜて出来上がり。自然に冷ましてから冷蔵庫で冷やして食べた方がおいしい。

  11. 11

    ⑫上参照。

  12. 12

    ⑬器に盛って出来上がり。

  13. 13

    ⑭おかず、酒のツマミにも合う。

コツ・ポイント

★{ゴーヤ}を茹(ゆ)で過ぎない。
食感がなくなります。
★{カレー粉}を入れても、おいしいです。

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