ちんげん菜としいたけのニンニクスープ

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

中華風簡単スープ
このレシピの生い立ち
青菜のあっさりスープが食べたくなって作りました

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材料

2人分
  1. ちんげん菜 1かぶ
  2. しいたけ 3枚
  3. 鶏がらスープ 600ml
  4. ニンニク 2片
  5. 1振り

作り方

  1. 1

    鍋にごま油をしき、潰したニンニク二片を入れ香りが出るまで炒める

  2. 2

    ざく切りしたちんげん菜を入れ油が回ったら鶏がらスープ600ml、塩を入れてしいたけを入れ煮込む。完成です!

コツ・ポイント

ごま油でニンニクを香りが出るまで炒めること、

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レシピ作者

エステシャンごはん
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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