加賀蓮根と牛肉の炒め物

かきいち
かきいち @cook_40044139

加賀蓮根と牛肉を炒め合わせ、秋らしい料理にしてみました。シャキシャキの加賀蓮根が牛肉と絡んで旨いです。(^◇^)
このレシピの生い立ち
秋の料理ということで加賀蓮根を使った料理にした。加賀蓮根のシャキシャキ感を楽しめるようにさっと炒めるようにした。
秋らしさが出るようにキノコや銀杏を組み合わせた。

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材料

材料 4人分  1人分 291kcal
  1. 加賀蓮根 2節
  2. 牛肉切り落とし 200g
  3. 舞茸 100g
  4. シメジ 100g
  5. 銀杏 12粒
  6. 食用ホウズキ 4個
  7. ごま 大さじ1
  8. 醤油 大さじ3
  9. 砂糖 大さじ2

作り方

  1. 1

    銀杏は殻を割って実を取り出し、熱湯で色が変わるまで茹で、薄皮もむいておく。

  2. 2

    蓮根は皮をむき、3mm程の厚さに切って水に浸けておく。
    しめじ舞茸は石づきを取り、バラバラにほぐす。

  3. 3

    中華鍋にごま油を加え中火で加熱してなじませ、牛肉を加えてほぐすように加熱し火を通す。

  4. 4

    3の鍋に舞茸、しめじ、レンコンを加えひと混ぜした後、砂糖、醬油を加え弱火で焦げないよう気を付け、炒め合わせる。

  5. 5

    蓮根の中心まで白い色が抜け火が通ったら器に盛り付け、1の銀杏を散らし、食用ホウズキを飾る。
    旨い日本酒といただく。

コツ・ポイント

炒め合わせる際焦げやすいので火加減に注意。
蓮根は重なったままだと火が通りにくいので一枚ずつばらして加える方が結果的に早い仕上がりになる。
さっと炒めて蓮根のシャキシャキした食感を楽しめるように、炒めすぎに注意。
ホウズキは無くてもOK。

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レシピ作者

かきいち
かきいち @cook_40044139
に公開
石川県金沢市で青果物業と酒屋を営んでおります。ホームページのテーマは加賀野菜と石川の地酒のコラボで、レシピもそれにそって作っています。
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