ごはんもりもり！小松菜とわかめの和え物

これだけでもりもり食べられちゃいます☆

小松菜とわかめを簡単に和えました！ごま油と鶏がらスープのもとだけの味ですが、美味しい副菜です☆

この組み合わせがおいしいです。

暑い夏にもサッパリ食べられます。酢の物ほど酸っぱくないから、食べやすいです☆

もりもり食べれちゃう和え物です！写真は小松菜ではなく、くきたち菜です。

生姜が効いた醤油ベースの簡単和え物。小松菜がモリモリ食べられます。　

時間がない時など、簡単にできます。

たくさんわかめが食べれます★これがごはんとよく合うんだ！

これからの時期にぴったりです！モロヘイヤがある時はさっぱりと食べたくなる♡もう一品欲しい！！って時にお試しください(*￫∀￩)ﾉ

さっぱりした和えもので、いくらでも食べられます！

貝割れ大根がモリモリ食べられます！

柔らかい春キャベツと生わかめを使った、簡単で美味しい和え物です！カットわかめでもＯＫ！

和でもない。少量の油も入るので一口目は炒め物？て思いますが和え物です。味付け。私はしらすの塩分だけでも満足です。

あと一品という時に役立つ簡単な和えものです♪

生野菜とわかめで作る、簡単和え物です♪

後もう1品欲しい時の和え物です。色鮮やかで味付けもシンプルなので子供から大人まで食べられます。メインの副菜にも良いかも

まとめ買いした、とれ過ぎたきゅうりの消費に。生のきゅうりが苦手な私でも、これなら食べられます。

鳥胸肉が安かったので、作ってみました。モヤシシャキシャキと春菊の香りでモリモリ食べれますよ。

お酢と生姜のさっぱり感に、ごまの風味が相まって、もりもり食べられます。

乾燥わかめでも大丈夫です。時間がある時はモロヘイヤを茹でて刻んだものを加えても美味しいです♪

材料は小松菜とちくわだけ。あっさりしてるので、たくさん食べられます。

中華風にして食べやすくしてみました。簡単にできるし、じゃこでカルシウムもとれるので栄養バランスがいいかなと思います。

作り方はとってもシンプル！夏バテ気味でもこれならモリモリ食べられますよー

野菜を嫌がって食べる子供たち…でもこれならﾓﾘﾓﾘ食べてくれます♪写真変えました!!

春菊苦手な人でも食べられちゃう？！もりもり食べられちゃいます笑

シンプルと言うか簡単で恥ずかしいくらいのレシピですが、お酒のお供や後一品と言う時に作れます。

レモン汁のさっぱりした酸味とシーチキンの旨みがわかめを引き立てます。また 食感もよく ご飯とも良く合いますよ。

我が家ではさっぱりした一品が欲しいときにこれを作ります。わかめもりもり食べられますよ。

意外な組み合わせ！？小松菜とらっきょうでパパッと副菜♪

カルシウムを摂りたい時に、オススメです。