もやしと鶏の中華風おひたし

まぶたん
まぶたん @cook_40038371

あと一品、お酒の友に、箸休めに、サッパリ美味しい!

このレシピの生い立ち
もやしを美味しく食べれるレシピを考えていて、思いつきました。パパがお酢が苦手なので、酢を使わずさっぱり食べられるように作ってみました。

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材料

2人
  1. もやし 1/2袋
  2. 茹で鶏又は鶏ハム(胸肉ささみ) 100g
  3. きゅうり 1本
  4. ガラスープの素 小さじ1
  5. ★ポン酢 大さじ1と1/2
  6. ★砂糖 小さじ1と1/2
  7. ★練りがらし(チューブ) 1.5cm
  8. 黒こしょう 少々
  9. ごま 小さじ2
  10. すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    茹で鳥を作っておく。(鶏ハムでも良い。)細い輪切りにし、軽く塩を振ってもみ、暫くおいておく。水分が出たら良く絞る。

  2. 2

    もやしは根をとる。鍋に湯をわかして、サッとゆでる。
    鶏は食べやすい大きさに割いておく。

  3. 3

    ★をよくまぜあわせておく。
    ボウルに鶏、きゅうり、もやしを入れて★を加え、良く混ぜ絡めます。

  4. 4

    黒こしょう、ごま油、すりごまも加え混ぜ、味を調えて器に盛り付けて、出来上がり!

コツ・ポイント

もやしの根は面倒ですが、とってください。出来上がりの味がぜんぜん違ってきます。
全時間が経つと、水分が出てくるので、なるべく食べる前に混ぜ合わせてください。
ジョンリークッカーさんの『しっとり茹で鶏レシピID :17679587』おすすめです。

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レシピ作者

まぶたん
まぶたん @cook_40038371
に公開
パン&ベーグル❤犬、猫、韓ドラ大好き❤な人です。ぼちぼちやってます。
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