とろーりチーズin!鮭のちゃんちゃん焼き

ヘルメットおかぁさん
ヘルメットおかぁさん @cook_40190962

とろーりチーズと味噌の相性抜群☆ご飯にもお酒にも合いますよ♫
このレシピの生い立ち
ちゃんちゃん焼きにチーズを足してみました^_^

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材料

2人分
  1. 鮭切身 2切れ
  2. 玉ねぎ 1/2玉
  3. じゃがいも 1〜2個
  4. キャベツ 1/4個
  5. もやし 1袋
  6. しめじ 1/2株
  7. ◯味噌 大さじ3
  8. ◯砂糖 大さじ2
  9. ◯酒 大さじ2
  10. ◯醤油 小さじ1
  11. サラダ油 大さじ1/2
  12. バター 10g
  13. チーズ 100g

作り方

  1. 1

    玉ねぎは繊維と垂直に1cm厚で切り、しめじは石づきを取って食べやすい大きさに分け、じゃがいもは薄切りにします。

  2. 2

    キャベツは食べやすい大きさに切ります。大き目の方がいいです。
    鮭は三等分に切り分けます。
    もやしは水洗いでOK

  3. 3

    ◯の調味料を全て加えて混ぜ、ちゃんちゃん焼きのたれを作ります。

  4. 4

    鍋orフライパンを熱しサラダ油を入れ、温まったら玉ねぎを炒めます。

  5. 5

    玉ねぎが透き通ってきたらじゃがいもをくわえてさらに炒めます。

  6. 6

    じゃがいもに油が馴染んだら、鍋の真ん中を空けて鮭を加えます。
    ここで、野菜等を動かすのはやめましょう。

  7. 7

    鮭に焼き色がついたらひっくり返します。

  8. 8

    残りの野菜とちゃんちゃん焼きのたれを加えて蓋をし、中火で5分蒸し焼きにします。

  9. 9

    5分経ったら一度蓋を開け、強火にして混ぜながら鍋の水分を飛ばします。

  10. 10

    これ位になるまで水分を飛ばしましょう。野菜に味が染み込みます。

  11. 11

    バターを加えて混ぜ合わせます。
    普通のちゃんちゃん焼きだったらここで完成☆

  12. 12

    チーズを加えます。蓋をして30秒ほどで火を止めて3分蒸らします。

  13. 13

    蓋を開けて、とろーりチーズがとろけてたら出来上がりです。

コツ・ポイント

蒸し焼きにした直後は野菜の水分がたくさん出てシャバシャバな状態ですが、強火でしっかり水分を飛ばしていくとお野菜にしっかり味がしみて美味しくなりますよ(*^^*)
チーズを加えなければ普通のちゃんちゃん焼きとしてもお楽しみいただけます☆

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