作り方
- 1
買ってきたアジのパックとラップは捨てずに、パックに魚を置いたまま塩胡椒をして、酒を振りかける。
- 2
ちょっと裏返したり、アジ同士をペタペタとひっつけたりして馴染ませて、先程のラップをかぶせ冷蔵庫へ→
- 3
20〜30分経ったら、冷蔵庫から取出し、キッチンペーパーでアジの水分をとる。水分をとったアジは先程のラップに移動。
- 4
アジを拭き終わったら、ついでにそのキッチンペーパーでパックの水分も拭き取り、そこに小麦粉を適量入れる。
- 5
アジ達をパックに戻し、小麦粉をはたく。こうするとここまで洗い物が全く出ません!…ずぼら根性(;^_^A
- 6
フライパンにマーガリンとオリーブ油を入れて点火!弱めの中火にしてアジを身の方から焼きます。
- 7
焼き色がついてきたら、ひっくり返し、弱火にして蓋をする。
- 8
皮側も焼き色がついたら、出来上がり!お好みでポン酢をかけてどうぞ☆
コツ・ポイント
塩胡椒は少し多めが美味しいと思います。焦げやすいので、気をつけて下さい(*^_^*)
似たレシピ

超簡単☆あじのムニエル
体に良い青魚を手軽に食べられます。温かいうちに、どうぞ。


ムニエル
煮魚に飽きたのでムニエルを作ってみました♪


鶏胸肉のムニエル
いつもの鶏胸肉料理に飽きてしまった時にどうぞ


鯵のムニエル☆らっきょうタルタル添え
鯵のムニエルにたっぷり過ぎるくらいタルタルを!マヨネーズの代わりに半量はヨーグルト使ってるのでヘルシーでオススメ☆


アジの簡単ムニエル
クレイジーソルトの岩塩の甘みとハーブが鯵にぴったり。子供もパクパク食べます。


アジのカレームニエル
子どもも喜ぶカレームニエル♪


アジのムニエル
ビールやお酒のお供に。安いあじが、洋風に変身です。ふっくらカリッと仕上がればお酒が進みます!


あじのムニエル☆ベーコン添え
フライパン1つで簡単調理☆ベーコンと鯵を順にソテーするので、ベーコンの旨みたっぷり◎お弁当のおかずや、おつまみにも♪


お手頃,簡単,アジのムニエル
簡単美味しい,アジのムニエル。いろいろな魚に小麦粉をまぶしてムニエルにします。お弁当にも便利。


カリカリあじのムニエル
いつも通りのアジを食べやすくしてみました


鯵のムニエル(╹◡╹)簡単、オイシイ!
3枚におろした鯵に片栗粉をまぶして、フライパンで焼くだけ!青背の魚もオリーブ油も身体にいいもんね(๑╹◡╹)v


あじのムニエル
パリッと美味しいあじのムニエル!☆ダイエットレシピ


アジのムニエル
簡単!美味しい!


アジのムニエル☆カレー風味
アジのムニエルをカレー味に!青魚特有の香りが消えるので苦手な方にもオススメです♪


☆超簡単☆あじのムニエル風(?)☆
フライパンで焼いてもすっごくおいしい☆ぜひ、試してみてください(*^^)v


アジの簡単ムニエル
冷凍アジフィレや三枚おろしなどでササッと一品


簡単アジの柚子胡椒ムニエル
アジをムニエルにしました。柚子胡椒をすりこんでみました。


アジのカレームニエル
アジをカレー味で!


アジのムニエル
アジのさっぱりムニエル!ポン酢和え


シンプル☆ムニエル(あぶらカレイ)
あぶらカレイで簡単ムニエル☆20分くらいでササっと作れます!パセリをかけたり焼き野菜を添えるだけで ご馳走に☆


鯵のムニエル
速攻料理(^_-)-☆


あじとホタテのムニエル
バターでソテーしたあじはふわふわで美味しい♪さっと火を通した刺身用のホタテも最高♪簡単ですぐできるおしゃれなメイン料理。


アジのムニエル カレー味
アジのムニエルを作りました。簡単なムニエルを気分を変えてカレー味に。


鯵のムニエル
手間がかかってそうに見えてお手軽な魚料理。おろした鯵を買ってこれば、更に簡単!


鯵のムニエル
鯵をシンプルに塩味で焼いてスダチを添えてみました


鮭のムニエル お弁当
塩焼きばかりで飽きてしまうので、たまにムニエルにします(^∧^)


アジのカレームニエル
カレー味は食欲増進に効果あり!夏バテ防止にどうぞ。骨がないため、お子さんでも食べやすい一皿です。


アジのムニエル
昨日の上沼恵美子さんの番組でイサキでしかも、アーモンド焼きをやってておいしそうだなと思ったけどアーモンドもイサキも売ってなかったからアジでもOKって言ってたのでしてみたら別のものになりました。


鯵のムニエル★チーズ味(鯵)、何ちゃって
あじのあじ付けは塩です。(きょうの料理の後藤さん風ダジャレ)簡単なのに、劇ウマフレンチって感じ♪骨にはお気をつけて!


超簡単!パパっとおつまみ◆アジのムニエル
アジのシーズン突入!いつも刺身か南蛮漬けかフライにしかしないので、手抜きイタリアン風におつまみにしてみましたよー(^^)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18949204