作り方
- 1
・木耳を熱湯で戻しザクザク切ります
- 2
・きゅうりを輪切りにして塩でもみ水洗いします
- 3
・オクラを2分くらい茹で、水で冷やし3、4㎜に切ります
- 4
・木耳、きゅうり、オクラを混ぜ合わせます
- 5
・ポン酢をかけて出来上がり!
コツ・ポイント
ただ合えるだけ(*^^*)
ポン酢をかけて召し上がれ
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