栄養満点☆簡単☆切り昆布炒め♪

まる @cook_40211134
甘辛の味付けでご飯がすすむ!!昆布のネバネバとシャキャキがおいし~♪作りおきにも☆
このレシピの生い立ち
切り昆布が余っていたので、夕飯のもう一品に(^^)
作り方
- 1
切り昆布は水で戻す。
うすあげは熱湯に通し、油抜きしたあと細く切る。
人参は千切りに。 - 2
油をひいて温めたフライパンに人参から炒め、火が通ったところでうすあげと切り昆布を入れ炒める。
- 3
2~3分炒めたら調味料を全ていれ、全体に絡まったら完成です☆
コツ・ポイント
人参は細目に切った方が、火の通りも早いです☆
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