ごぼうと人参のきんぴら(減塩・そばつゆ)

sora☆koto
sora☆koto @cook_40160300

食物繊維たっぷり(*'▽'*)
このレシピの生い立ち
きんぴらレシピ(*'▽'*)

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材料

4人分
  1. ごほう(皮むき千切り→水にさらす) 大1本
  2. 人参(皮むき千切り) 1本
  3. ごま油(コレステロール0) 小1/2
  4. ■本みりん 大2
  5. 減塩しょうゆ 大1/2
  6. そばつゆ ストレート 大1

作り方

  1. 1

    材料の下準備をする。

  2. 2

    熱したフライパンに☆をひいて、

  3. 3

    ◎を炒める。中火~強火

  4. 4

    ●を加えてさらに炒め、

  5. 5

    ■で味をつけて、全体に火が通るまで炒める。

  6. 6

    出来上がり。

コツ・ポイント

減塩意識の味付けです(*'▽'*)

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レシピ作者

sora☆koto
sora☆koto @cook_40160300
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ご訪問ありがとうございます(*´▽`*)楽しく作れて、健康的でおいしいレシピをアップできるようになりたいです⤴更新は不定期ですがよろしくお願いします❀
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