サンマの塩焼き☆和風サラダ仕立て

うららすもも
うららすもも @cook_40039771

脂ノリノリの旬のサンマ。
たっぷりの香味野菜とともにポン酢醤油であっさりいただきます♪

このレシピの生い立ち
脂ノリノリのサンマ大好き!だけど毎回塩焼きじゃぁねぇ。。。

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材料

2人分
  1. サンマ 2尾
  2. 少々
  3. 水菜 1/4袋(2~3株)
  4. 大葉 5~10枚
  5. みょうが 3コ
  6. ポン酢醤油 適宜

作り方

  1. 1

    サンマは包丁の背でうろこをこそげ取り、軽く洗って水気をふき取る。

  2. 2

    水菜は3cm長さに切り、大葉はくるくる丸めてから千切り、みょうがは薄切り→千切りにする。

  3. 3

    大葉とみょうがは5分くらい水にさらしてから水気をきっておく。

  4. 4

    サンマは塩少々を振り、グリルで両面焼く。(お好みの焼き方でどうぞ。)

  5. 5

    器に水菜・サンマ・大葉&みょうがの順にのせ、最後にポン酢醤油をかけて完成。

コツ・ポイント

うちの魚焼きグリルは小さいので、半分に切っています。切り方はRID :19042667 を参考にしてください。

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レシピ作者

うららすもも
うららすもも @cook_40039771
に公開
40代ど真ん中専業主婦。現在札幌市在住。息子(15歳)&娘(12歳)の母です。台所は私の仕事&癒し&遊びの場♬ ヽ( ´ー`)ノ  ごはん日記ブログ→https://urarasumomo.livedoor.blog/
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