秋のとろみ汁

パすけ
パすけ @cook_40044596

「さつま芋のすりおろし」でとろみをつけたお汁です♫ほんのりと甘く、やさしい風味で身体が温まる一品です★
このレシピの生い立ち
身体の温まるお汁を食べたくて考えました。

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材料

2人分
  1. さつま芋(拍子木切り) 50g
  2. さつま芋(すりおろし 20g
  3. シメジ 50g
  4. エノキタケ 50g
  5. 人参(半月切り) 20g
  6. 生姜(薄切り) 1片
  7. かつおダシ 500ml
  8. 醤油・みりん 各小さじ1
  9. ゴマ 大さじ1/2
  10. 青ネギ・七味唐辛子 適量
  11. 塩・胡椒 少々

作り方

  1. 1

    つま芋は皮をむいてすりおろす。拍子木切りは、洗ってから皮つきでOK。

  2. 2

    熱したフライパンに油を入れて生姜・人参・さつま芋(拍子木切り)を強火で1分程炒める。

  3. 3

    ダシ・醤油・みりん・シメジ・エノキタケを加えて強火。煮立ったら弱火で5分煮る。

  4. 4

    さつま芋(すりおろし)でとろみをつけ、塩・胡椒で味を調える。器に盛り、青ネギ・七味をかけたら完成。

コツ・ポイント

汁のとろみは「さつま芋のすりおろし」をといてつけています。
ポイントは「皮をむいて」すりおろすこと。
皮つきだと、少し苦くなって色もよどみ、最後に「ざらざら」とした食感が残ってしまいます。

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レシピ作者

パすけ
パすけ @cook_40044596
に公開
野菜ソムリエ&主夫料理家です。ブログ「パすけ食堂 ~野菜ソムリエが教える、野菜の美味しい食べ方~」好評更新中です。見て頂けると嬉しいです。
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