山芋とれんこんのお焼き ルクエで簡単!

流星MILK
流星MILK @cook_40079716

水をいっさい使わず、電子レンジでかんたんヘルシーにモチッとしたお焼きが出来ます。レンコンの食感がたまりません!
このレシピの生い立ち
フライパンを使わず気軽にヘルシーな一品!

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材料

2人分
  1. 山芋やまといも 200g程度
  2. れんこん 小一節(100g程度)
  3. しょうゆ 大さじ1
  4. こねぎ 適量

作り方

  1. 1

    大和芋をすりおろし、れんこんは半量をすりおろします。フードプロセッサーのおろし機能ならさらに簡単!

  2. 2

    れんこんの半量は粗みじん切りにします。れんこんの歯ごたえがGOO!

  3. 3

    これらをれんこんのみじん切りが合わさるよう混ぜたら、ルクエに流し入れ、何回か軽く揺すり形を整える。

  4. 4

    レンジで約4分加熱。様子を見て表面が乾いてパンケーキ状になっていれば出来上がり。切り分けしょうゆとこねぎを乗せましょう。

コツ・ポイント

海苔で巻く様に加熱してもおいしいです。フードプロセッサーがあれば一瞬でできます。驚くほど簡単!

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レシピ作者

流星MILK
流星MILK @cook_40079716
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