アボカドとトマトの洋風白和え

くぅみん♪
くぅみん♪ @cook_40055935

さっぱり&濃厚?!な夏向きな白和えですよ〜☆
このレシピの生い立ち
お豆腐もごまも少ししかない!アボカドは半分か〜。あ、トマトあったね。白和えいきますか!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. アボカド 1/2個
  2. トマト 中1個
  3. ・鮭(切り身 1枚
  4. 豆腐木綿でも絹でも) 150g
  5. 白ごま 大さじ1〜
  6. ・塩 小さじ1/2弱
  7. ・はちみつ 小さじ2
  8. ・マヨネーズ 大さじ2
  9. レモン 小さじ1〜

作り方

  1. 1

    豆腐を湯がいて水切りしておきます。鮭は焼きます。

  2. 2

    すり鉢にごまをいれて擦ります。塩、豆腐を入れて更に擦ります。

  3. 3

    はちみつとマヨネーズを加えてまろやかなクリーム状になるまで混ぜます。

  4. 4

    ボウルに1.5センチ角に切ったアボカドとトマトを入れレモン汁を和えておきます。鮭もほぐし入れます。

  5. 5

    和え衣と和えて完成!

コツ・ポイント

レモン汁はお好みで増やしてください。さっぱり度が増します。今回ごまがあまりなかったけど、大さじ2くらい入れたら風味とコクを感じますよ。鮭の塩加減も考慮してね。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

くぅみん♪
くぅみん♪ @cook_40055935
に公開
簡単にササッと作れる、市販品に盛れるレシピ挙げていきます。ダイエットにも使えるレシピも挙げますね!こんなんで?と思っても、使える実証済みレシピ!!
もっと読む

似たレシピ