アボカドとエビの白和え

Dr仁平
Dr仁平 @zinpei

アボカドとエビの組み合わせは良くありますが、バリエーションとして和風の白和えにしてみました。
このレシピの生い立ち
アボカドの使い切りメニューとして、サラダ以外のものを考えていたときに、豆腐が少しだけ残っていたので、和風の味付けに挑戦してみました。

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材料

2人分
  1. アボカド 1/2個
  2. エビ 80g
  3. 豆腐 1/6丁
  4. 煎りゴマ 大さじ1
  5. 濃縮めんつゆ 小さじ1
  6. 醤油 小さじ1
  7. 練りゴマ 小さじ1
  8. レモン果汁 適量
  9. 片栗粉 小さじ2

作り方

  1. 1

    アボカドは種と皮を除き、ざく切り。レモン果汁をまぶしておく。エビは殻を剥き、縦半分に切り、背わたを取り、水洗い。片栗粉をまぶして、1分間茹で、冷やしておきます。

  2. 2

    豆腐の水切りは、ペーパータオルに包み、電子レンジ加熱(500W)1分半。冷ましておく。擂り鉢で煎りゴマを擂り、豆腐、アボカドの1/6量、調味料を加え、よく混ぜます。

  3. 3

    アボカド、エビを混ぜ合わせ、器に盛り、煎りゴマ(分量外)をトッピング。

コツ・ポイント

エビを茹でるときに片栗粉をまぶすと、あえ衣とよく絡みます。あえ衣の中にもアボカドを混ぜ込むことにより、味に一体感が得られます。

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レシピ作者

Dr仁平
Dr仁平 @zinpei
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休日には台所に入り込んで趣味の料理作り。日本酒での晩酌が大好きですので、酒の肴もよく作ります。ブログも書いています。http://blog.livedoor.jp/zinpei/
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