夏ぴったり!厚揚げとアボカドの洋風白和え

FMAYUKO @cook_40213332
豆腐ではなく厚揚げを使うことでコクのある白和えができます♪
さらにアボカドを加えることで濃厚さアップ。
このレシピの生い立ち
母が厚揚げの白和えを作ってくれたのが濃厚で美味しかったのでアレンジしました♪
作り方
- 1
きゅうりは輪切りにし塩もみをしておく。
- 2
厚揚げは熱湯で油抜きをする
- 3
2の厚揚げとアボカドをすり鉢でつぶす
- 4
3に白みそ、めんつゆ、すりごまを入れよく混ぜる
- 5
角切りにしたトマトと絞ったきゅうりを混ぜてできあがり
コツ・ポイント
めんつゆはチョーコーの飛魚つゆをつかっています
似たレシピ

アボカドと長芋の厚揚げ白和え
まったりアボカドとシャキシャキ長芋を厚揚げで白和えにしました。ボリュープたっぷりだけどヘルシー☆


カボチャの厚揚げ白和え
厚揚げを使うから水切り要らず、コクもアップして良いことづくめの万能白和えです。


水切り入らず!厚揚げを使った白和え
豆腐の代わりに厚揚げを使っているので、水切りいらず。ゴマとめんつゆ、白味噌で味付けした、コクのある白和えです。


アボカドと厚揚げ タルタル?白和え?
アボカドのタルタル。定番のサーモンやエビの代わりに、厚揚げで節約&簡単に!和食の白和えのようなタルタルのような料理。


アボカドとおぼろ昆布の白あえ
なめらかな豆腐に、昆布のうま味、アボカドの濃厚さが良くあい、食べ応えのある白和えです。


アボカドの梅風味白和え
アボカドを梅風味の白和えにしました。


アボカドの白和え
暑い日にサッと作れて、サラダ感覚で食べる白和えです。アボカドと豆腐で栄養もある1品です。


厚揚げの白和え
普通の白和えとはちがう、厚揚げを使った白和えです。


ほうれん草のアボカド白和え
木綿豆腐とアボカドで、簡単白和えを作りました。


厚揚げと胡麻で 優しい白和え
厚揚げと胡麻で 少し香ばしいそして優しい白和えできました。


小松菜とハムコーンの厚揚げ白和え
豆腐を使うことが多い【白和え】。今回は【厚揚げ】を使って作りました♪水切り不要で作れるので、本当に簡単ですよ。


アボカドとトマトの洋風白和え
さっぱり&濃厚?!な夏向きな白和えですよ〜☆


干し柿の白和え
厚揚げを使うことで、水切りが不要♡干し柿の濃厚な甘みが白和えにピッタリです╰(*´︶`*)╯


厚揚げで時短!せりの白和え
水切りの必要のない厚揚げを使うことで、短時間でせりの白和えを作りました。


水切り不要 厚揚げで白和え
厚揚げを使えば、あっという間に白和えができちゃいます


アボガドと豆腐とクリームチーズの白和え
たんぱく質がとれるよ!アボガドのおかげで豆腐はから入りして加える手軽さ。味付けの白味噌と醤油とチーズの相性もGood!


ひじき入り柿の厚揚げ白和え
柿の白和えを厚揚げで☆ダブル胡麻の風味が香ばしく、ボリュームもアップ!


FPでお手軽!厚揚げde わけぎ白あえ
厚揚げ利用でクリーミーな白あえがすぐに作れます。歯ごたえのある「わけぎ白あえ」はダイエット効果も期待できそうです。


厚揚げとリンゴで絶妙 * 白和え *
定番の豆腐・ホウレン草・人参を抜け出し、厚揚げ・小松菜・リンゴで彩り&食感の楽しい白和えです♪ヘルシーだけどコク有り☆


水っぽくならない!ほうれん草の洋風白和え
水っぽくならないのは厚揚げを使うから。あっという間に水切り豆腐ができます。


厚揚げで簡単コクうま白和え
厚揚げを使った水切不要の白あえ。厚揚げ白あえ、簡単コクうまで、定番になりそう。


No1319アボカド白和え
アボカドの白和えです。白和えって事は豆腐です。豆腐って事は木綿か絹ごしです。木綿といえば…


アボカドの白和え
人気のアボカドをごまの風味豊かな絹豆腐で和えた、濃厚でコクのある白和えに仕立てました。彩りもよく、箸休めにもピッタリ!


厚揚げで作るフキの簡単白和え
春の食材「蕗」を使ったシャキシャキ食感がおいしい白和えです。豆腐の代わりに厚揚げを使うと水切り不要で簡単に出来ます!


アボカドの白和え
美肌つくりに♪ 濃厚な白和えです。


♪ アボカドのかんたん洋風白和え ♪
アボカトを使った超スピーディ洋風白和えです。ツナとマヨネーズでコクをプラス。1品足りないときにいかがですか?


厚揚げの白和え☆わっ!簡単なんだ〜!
厚揚げの揚げ部分がいい仕事します。白味噌と胡麻で優しく和む味。


簡単☆アボカドとクリチの白和え
アボカドとクリームチーズで濃厚クリーミーな白和えです!あともう一品のおかずにもおつまみにもなります!ダイエット中にも◎


厚揚げで白和え
水切り無し厚揚げで簡単白和え!!


ごまと厚揚げの白和え
厚揚げを使うので豆腐の水切り不要&水っぽくなりません。シンプルな味付けで子どもでも食べやすい白和えです♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20142489