かぼちゃと蓮根のそぼろ煮

Tomocyo73☆
Tomocyo73☆ @cook_40148814

カボチャの甘味と蓮根の歯応えがたまりません❗
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある食材で何かできないか考えて、作りました。

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/6個
  2. 蓮根 2節
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. 鶏もも挽き肉 50㌘
  5. ゴマ油 大さじ1
  6. ざらめ糖 大さじ2
  7. 50㏄位
  8. 醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    カボチャは1~2㎝幅の食べやすい大きさに切り、レンコンも1~2㎝幅の半月切り、玉ねぎは、同じくらいの幅にスライスする。

  2. 2

    フライパンにゴマ油を熱し、1.を入れて、表面が透き通った感じになるまで炒める。。

  3. 3

    2.に挽き肉を入れて軽く炒め、肉の色が変わってきたら、酒を入れ、2~3分蒸し焼きにする。

  4. 4

    3.にざらめ糖と醤油を入れ、弱めの中火で煮る。
    このとき、キッチンペーパーを上から被せておくと、味がよく染み込む。

  5. 5

    汁気がなくなったら、出来上がり。

コツ・ポイント

水を全く使わず、かわりにお酒を使います。

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レシピ作者

Tomocyo73☆
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