根菜とさつま揚げのきんぴら

志布志市
志布志市 @cook_40140371

薩摩揚げのうまみと根菜の相性バツグン
このレシピの生い立ち
・志布志で作られているさつま揚げは、志布志湾で採れた新鮮な地魚で作られています。
ごぼう、さつまいも、れんこん、チーズ、様々な味のさつま揚げがあります。
さつま揚げのうまみがごぼうと合うのではと思い、作ってみました。

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材料

四人分
  1. さつま揚げ(棒天) 四本
  2. ごぼう 3本
  3. 人参 1/2本
  4. きんぴら用こんにゃく 1袋
  5. 大さじ2
  6. 醤油 大さじ1と1/2
  7. さとう、みりん 各大さじ1
  8. ごま油 大さじ1
  9. 黒炒りごま 適量

作り方

  1. 1

    さつま揚げは斜めに薄く切る。

  2. 2

    ごぼうは皮の周りの土をタワシで落としピーラーで薄切りに、もしくはささがきにする。

  3. 3

    人参は薄く斜めに切り、千切りにする。

  4. 4

    こんにゃくは、熱湯で2〜3分茹で臭みを取る。

  5. 5

    フライパンにごま油をしき、ごぼう、人参、こんにゃくの順に炒める。

  6. 6

    半分くらい火が通ったら、さつま揚げを入れ炒め、酒を入れてしんなりするまで炒める

  7. 7

    醤油、さとう、みりんを絡める。

  8. 8

    全体に味が馴染んだら、黒ごまを混ぜ合わせて出来上がりです。

コツ・ポイント

仕上げに黒ごまを混ぜ合わせますが、フライパンで炒ったごまをまぶすと、よりいっそう香りが引き立ちます。

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レシピ作者

志布志市
志布志市 @cook_40140371
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志布志市役所公式のアカウントになります。食材の宝庫である志布志市産の特産品などを使ったお手軽レシピが満載です♪ぜひ この機会にお試しください。https://shibushi-furusato.jp/
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