作り方
- 1
厚揚げ、青梗菜は食べやすい大きさに切る。調味料はあわせておく。フライパンを熱し、サラダ油をしく。
- 2
青梗菜・厚揚げを強火で炒める。青梗菜が透き通ってくれば、調味料を加える。1分程水分を飛ばしながら炒める
- 3
溶いた卵を回しいれ、すぐに火を止める。
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厚揚げ玉子とじ
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