なすのとろとろウマ煮

ひでかずそる
ひでかずそる @cook_40075850

なすの美味しい季節には、とろとろに煮込んで、豪快に食べてください。懐かしい味ですよ♪
このレシピの生い立ち
幼いころ母がなすの美味しい季節になるとよく作ってくれました。なすがとろとろになっておいしいですよ!!

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材料

4人分
  1. なす 5本
  2. 人参 1本
  3. ミンチ(豚、牛なんでもOK) 200g
  4. だし醤油 大さじ3
  5. 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. 醤油、砂糖 適量
  8. お好みでにんにくチューブ 少々

作り方

  1. 1

    なすは半分に切って、さらに切り込みを入れて、水に浸しておく。人参はたんざくに切る。

  2. 2

    テフロンの鍋で油をひかず、ミンチを炒める。油が出てくるので、人参、なすを炒める。

  3. 3

    調味料を入れて、ふたをしてコトコトなすが柔らかくなるまで煮込む。水はなすから出るので不要です。

  4. 4

    途中で醤油とさとうで味を調える。お好みでニンニクのチューブをいれると一層美味しいですよ。
    とろとろになったらできあがり!

コツ・ポイント

なすは大きめに切ると、形も残り、食べ応えがありますよ。ジューシーななすをお楽しみください♪

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レシピ作者

ひでかずそる
ひでかずそる @cook_40075850
に公開
2人の浪人生と大学生をもつ働く母です。仕事から帰って来たら、スピーディーで美味しい晩ごはんを研究中です。身長は私を超え、スリムな長男と筋肉質な二男。「今日のめし、なに?」豪快にたべる息子たちを見るのが幸せです。右半身麻痺がありますが、杖をつきながら、お料理し続けるパワフル実父、ゴリじいちゃんのレシピも紹介してます。
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