白菜の和え物！！簡単☆

かさが減るので、たくさんの白菜を食べられます。

シャキシャキの白菜にツナの旨味が染みて美味しくたくさん食べられます♪

2018/12/28話題入り感謝！と簡単です。白菜がたくさんあって困ってる時、箸休めに一品、て時にオススメです！

材料は小松菜とちくわだけ。あっさりしてるので、たくさん食べられます。

あっさり箸休めにどうですか？お弁当にもオススメです！

あっさり簡単に＠(・●・)＠

簡単に出来るのであと１品という時に(✿◕ฺ ∀◕ฺ)ฺノ

たくさん食べれるので大量に作っても(^ω^)ь お酒のアテにもなりそうです

手軽にササッともう一品

５分で簡単！！！超スピードで出来上がります。おかずが、もう一品欲しい時にぴったりです。

簡単に白菜の副菜ができます。料理が苦手な方でも上手に出来るレシピです。

ニンジンが美味しくたくさん食べられます

キャベツがたくさん食べられます‼

簡単で、たくさんもらったりした白菜もスグ消費！

この時期の野菜の白菜、鍋だけでなく和え物にしてみては(^^)、おかずの一品にいかがかな

ほうれん草をたくさん食べて、鉄分不足解消しましょう。簡単で美味しい一品です。

めっちゃ簡単！誰にでも出来ちゃいます。何せ基本は混ぜるだけ☆白菜がたっぷり食べれちゃいますよ〜♩

キャベツがたくさん食べられます。おつまみやサラダの代わりにも。

この和え物は、簡単に作れて白菜をたくさん食べられます。野菜のシャキシャキ感が感じられご飯にもあいます。1人分で緑黄色野菜が10ｇ、その他の野菜が100ｇとれます。このレシピは2023年度卒業生が考えたレシピです。

切ってチンして混ぜるだけ！簡単でたくさん食べれちゃう優秀副菜です！

フレンチのような味わい☆★たくさん食べれちゃうょ♪

アッサリして 副菜に最適です

10分で出来る一品！おかずが足りない時にチャチャ～と作れます。

楽チン、ツナ和え第２弾。レンジでチンしてすぐでき！あと１品に！

土用の丑の日にオススメの鰻料理、あっさりさっぱりで、たくさん食べられますよ^^

白菜をヘルシーに食べたくて！

短時間であっという間にできる一品☆モリモリパクパク食べられます(^w^)

春菊苦手な人でも食べられちゃう？！もりもり食べられちゃいます笑

茹でて和えるだけの簡単な和えものです☆思い立ったらすぐできるので、もう一品欲しいなぁって時に…♪

白菜とザーサイでできる簡単な一品です。おかずやおつまみ、お弁当に。