簡単!サンマの蒲焼き♥蒲焼き丼でも旨い✳

ピンクの雪だるま
ピンクの雪だるま @cook_40096074

サンマを3枚におろして、甘辛タレを絡めて出来上がり~♥
丼でもお弁当にもお薦めです♪
このレシピの生い立ち
サンマ祭に行って、発泡スチロールに一つ買って来たのでドンドン食べようと思って作りました!

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材料

4人分
  1. サンマ 4匹
  2. 生姜 1片
  3. 小麦粉 適量
  4. ★めんつゆ 30~50CC お好み
  5. ★砂糖 大さじ1~3 お好み
  6. ★みりん 大さじ3~5 お好み
  7. ★酒 30~50CC お好み
  8. ☆塩水 水1リットル
  9. 塩大さじ5~7お好み

作り方

  1. 1

    サンマを3枚におろして☆の塩水に20分から30分位浸けてからザルに上げます

  2. 2

    水分を拭いて半分に切って小麦粉をまぶします!

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひいて小麦粉をまぶしたサンマを入れます

  4. 4

    両面をやいたら★の調味料を入れてすりおろした生姜の汁をお好みで入れます

  5. 5

    両面焼いて、タレを絡めて出来上がり~♥
    丼にするならタレを多目にしたら良いですよ♪

コツ・ポイント

3枚におろすのが大変だったらスーパーの鮮魚コーナーでやってくれますよ~(*^^*)私も、時々お願いする事があります!塩水に浸けた方がしょっぱくならいです

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レシピ作者

ピンクの雪だるま
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主婦歴27年、夫、娘二人の四人家族最近は手抜き料理で美味しくしたくて頑張ってます趣味は、ソフトクリームの食べ歩き!
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