牡蠣と青梗菜の炒め煮

キョロキョロりん
キョロキョロりん @cook_40217765

冷めてもおいしい煮物を目指していますが、これはあつあつのほうがおいしいです。
このレシピの生い立ち
冷凍の大粒の牡蠣を使った煮物を作ってみました。

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材料

2人分
  1. 冷凍の牡蠣 8個
  2. 青梗菜 3把
  3. 大さじ1
  4. カップ1
  5. 小さじ1
  6. 大さじ1
  7. ☆片栗粉 大さじ1
  8. ☆水 大さじ2
  9. しょうゆ 小さじ2
  10. ごま油 小さじ1
  11. すりおろししょうが 小さじ1

作り方

  1. 1

    牡蠣は流水で洗いつつ半解凍状態にする。青梗菜は葉と茎を分けてそれぞれ食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    「☆」の分量を合わせて水溶き片栗粉を作っておく。

  3. 3

    フライパンに油を熱して牡蠣と青梗菜の茎を炒める。青梗菜がちょっと焦げ目がついたら水と塩と酒を入れ、沸騰したら葉を入れる。

  4. 4

    全体を混ぜて葉がしんなりしたらしょうゆを入れ、さらに水溶き片栗粉でとろみをつけてしょうがとごま油を入れて混ぜる。

コツ・ポイント

牡蠣が崩れないように混ぜるようにしてください。

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レシピ作者

キョロキョロりん
に公開
肉嫌いで激務の夫と野菜ばかり食べる娘のために、ヘルシーで冷めても食べられる超簡単&超スピード料理を作っています。魚料理が中心。
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