鶏もも肉と生揚げ(厚揚げ)の野菜炒め

Patocat
Patocat @cook_40150179
東京

鶏もも肉と生揚げの炒め物と野菜炒めを一緒に
このレシピの生い立ち
シンプルに鶏もも肉と生揚げ(厚揚げ)の炒めものを作ろうと思っていましたが、出来上がりを想像したときに、肉と生揚げの色がほぼ同色なので、色を加えようと思い野菜を入れました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 生揚げ(厚揚げ) 1枚
  3. ピーマン(大きめのもの) 2個
  4. にんじん 1/2本
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. キャベツ 1/4個
  7. 片栗粉(鶏もも肉下準備用) 大さじ2
  8. <調味料セット>
  9. 鶏がらスープの素(顆粒) 大さじ1/2
  10. 水またはお湯 ほんの少し
  11. めんつゆ 大さじ2
  12. 料理酒 大さじ1
  13. みりん 大さじ1
  14. にんにくチューブ 2~3㎝位
  15. 味塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    各材料を食べやすい大きさ切る。
    肉は軽く塩胡椒をふり食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶし揉み込む。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、肉を皮を下にして強火で炒める。皮の面が焼けたら、もう片面を焼く。

  3. 3

    生揚げ(厚揚げ)を入れ一緒に炒めたら一旦取り出して、野菜を炒める。(油は足さなくてよい)

  4. 4

    野菜がしんなりしてきたら肉と生揚げを戻し入れ、調味料セットを加え全体にからませながら炒め、塩胡椒で味を調えたら完成。

コツ・ポイント

・各食材は少し小さめに切ると調理時間が短くなりて楽です。
・調味料セットは、あらかじめ全て混ぜ合わせておく。
・めんつゆは何倍濃縮でも大丈夫です。
・めんつゆの代わりに醤油を使う場合は大さじ1と1/2です。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

Patocat
Patocat @cook_40150179
に公開
東京
ヤギは飼っておりませぬ。
もっと読む

似たレシピ