南瓜と豚肉の南蛮漬け

梅ミッキー
梅ミッキー @ume3
愛知県

麺つゆで南蛮調味液が簡単♥♡
少し甘めで、南瓜との相性が抜群です♡´∀‘)
このレシピの生い立ち
まだまだ暑い日もあるので、南瓜をさっぱりと♪いつもと違う食べ方をしようと思いました♡´∀‘)

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材料

2人分
  1. 南瓜 1/8個
  2. 豚肉スライス 50g
  3. しめじ 50g
  4. ●麺つゆ(3倍濃厚) 大さじ5
  5. ●酢、砂糖、水 各大さじ2
  6. ●輪唐辛子 少々
  7. 油・片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    南瓜は一口大に切り、電子レンジで串がスッと通るまで加熱する。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、しめじを炒める。

  3. 3

    豚肉を5cm幅に切り、片栗粉少々をまぶす。フライパンに油を熱して焼く。

  4. 4

    ボールに●を混ぜ合わせ、①、②、③が温かいうちに漬け込む。

コツ・ポイント

南瓜は250g使用しました。豚肉は、バラ肉だと甘い油が多く出るため、南蛮液の旨味が増すのでお勧めです♡´∀‘)
麺つゆはキッコーマンの3倍濃厚の物を薄めずに使用しました。2倍濃厚の場合は、量を増やしてください。

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レシピ作者

梅ミッキー
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愛知県
【クックパッドアンバサダー2021〜2024】栄養士/調理師/梅講師/フードコーデネーターInstagram→@umemickey_kitchen『簡単&美味しいのに、手抜きに見えない料理』が大好きです♪時短技、常備菜も得意♪愛知県在住。2人の男児(9歳、5歳)の母で、フード関係の仕事をしています。毎年初夏は『梅講師』に変身!今年で20年目!!
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