鶏ささみで棒棒鶏♪安くて助かる一品です♪

mamakaze
mamakaze @cook_40086224

中華料理店で棒棒鶏なんて食べたことがないのですが、お給料日前なんかに作ります。
ささみがフカフカ仕上がりで美味しです♪
このレシピの生い立ち
本当の棒棒鶏って食べたことがないんですが、なぜか作ります。
簡単だし、安いし、主婦の味方の一品です♪

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材料

4人分
  1. 鶏ささみ 200g
  2. 10g
  3. ミディアムトマト 1ヶ
  4. きゅうり 200g
  5. 練りごま 40g
  6. 薄口醤油 10g
  7. 砂糖 5g
  8. すりごま 10g
  9. マヨネーズ 30g
  10. 出汁 45g

作り方

  1. 1

    鶏ささみは観音開きにし酒をふり蒸します。

  2. 2

    きゅうりは塩もみをし水洗いをしてください。トマトは食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    蒸しあがったささみは手で裂き、野菜とささみを皿に盛ります。

  4. 4

コツ・ポイント

ささみは観音開きにすることで蒸し時間が短縮されます。蒸しすぎると身が硬くなるしね。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

mamakaze
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食べることが大好き。作るのも大好き♪炭水化物が大好きな私です♪食べれるってことは、幸せなこと♪
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