にらとえのきの豚肉巻き巻き

toumon
toumon @cook_40044263

えのきとにらです。ミドリの野菜苦手の子供も喜んで食べました。3つくらいにカットすればお弁当おかずにも
このレシピの生い立ち
買い物にいけず、冷蔵庫にある野菜とお肉で「今日のごはんのメインを」と考えました。

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材料

  1. にら  1/2束
  2. えのき  小袋1袋
  3. 豚肉うすぎり肉  250g
  4. 片栗粉  適量
  5. a しょうゆ、酒、みりん  各20cc
  6. サラダ油  適量

作り方

  1. 1

    にらとえのきは10cm強(えのきの石づきを取ったくらいの長さににらもあわせる)に切りそろえる。

  2. 2

    豚薄切り肉を広げて、にらとえのきをのせてくるくるまく。

  3. 3

    片栗粉をいれたバットのうえで2.をころころ転がして、サラダ油を熱したフライパンで焼く。

  4. 4

    途中コロコロ転がして全面を焼いたら、aのタレをいれて弱火にしてフタをする。

  5. 5

    に詰まったら出来上がり。

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レシピ作者

toumon
toumon @cook_40044263
に公開
アレルギーをもつ8歳の子供とくいしんぼうの夫との3人家族です日々のうちごはんはブログでご紹介しています。http://daysgohan.exblog.jp/
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