ごはんもりもり♡ひじきとお豆の煮物

まぷまぷママ
まぷまぷママ @cook_40111227

日曜日、ちょちょっと作って冷蔵庫に入れておくと、その週の常備菜に( ^ω^ )ひじきの海の香りが、食欲を…(´ε` )
このレシピの生い立ち
ひじきが大好きっ♡お揚げさんのコク、こんにゃくの歯ざわり、大豆の味わい〜(^-^)最高のチームワークや*\(^o^)/*

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材料

  1. 生ひじき 200g
  2. にんじん 中1本
  3. こんにゃく 1枚
  4. お揚げ 1枚
  5. 蒸し大豆 100gくらい
  6. オリーブ 大さじ3
  7. かつお顆粒だし 小さじ2
  8. 砂糖 大さじ2
  9. しょうゆ 大さじ2
  10. みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    にんじん、こんにゃく、お揚げさんは2cm角くらいのサイコロに切り、生ひじきはさっと洗っておきますょ(^-^)

  2. 2

    お鍋を熱し、オリーブ油を入れて、材料全部をじゃっと炒めるぇ☆すかさず砂糖を入れ軽くなじませます(^-^)

  3. 3

    ひたひたより少し少なめの水を入れ、顆粒だし・しょうゆ・みりんを入れて、落としぶたをしてくつくつ煮ます♡15分くらいかにゃ

コツ・ポイント

レンコンやごぼうを入れたら、さらに美味し♡

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レシピ作者

まぷまぷママ
まぷまぷママ @cook_40111227
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関西のおばちゃんです( ´ ▽ ` )ノ簡単で美味しいごはん、若いパパママに伝えたいん♡
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