ミョウガとオクラのさっぱり和え

ささっと３分でできちゃう１品♪

夏にぴったり、さっぱりとした5分でできる小鉢です。あと一品欲しい時にぜひ！

ささっと一品！

さっと一品 おつまみにも

切って和えるだけなので5分もあれば充分♪手軽で簡単な一品です（^^）

オクラとみょうがをさっとめんつゆで和えてみました

おくらとみょうがを和えるだけのスピーディおつまみです。お酒が進みます！

暑い夏にも、おつまみにも◎

夏野菜が美味しい季節。火を使わず簡単に出来て、サッパリと食べれるひと皿です。

ささっと和えるだけ☆

簡単５分レシピです☆ささっと副菜でどうぞ〜

献立で１品欲しい時にオススメ！簡単にできてあっさり食べれます。

茗荷の甘酢と昆布の佃煮の塩加減がオクラと良く合います

栄養豊富な夏野菜、おくらと、みょうがを和えたら、夏バテ予防にオススメの、とってもさっぱりした和え物になりました♪

5分で簡単に作れ、ピリッときいたワサビが食欲をそそります！ビールにも合う！

豚肉が舞茸のうまみとミョウガやオクラの爽やかさでさっぱりとおいしく頂けます。夏のメニューです。

5分くらいでできます。みょうがとショウガでさっぱり。真夏にもモリモリ食べたくなります。

こうや豆腐に香味野菜をかけて。ささっと5分でできちゃいます。

お口の中に夏が広がる！涼しさを運ぶ爽やかな和え物。ミョウガは体を冷やすらしい。ミョウガを食べて今夏を凌ごう。ミョウガは茗荷と書くらしい。ちなみに食用で栽培されているのは日本だけだとか。茗荷を食べてくれた昔の日本人さんありがとう。

そのままでも、ごはんにかけても、素麺やお蕎麦、うどんのトッピングにしても♡つるっと喉越しの良いお品です。

あと一品という時に、ささっと作れます(^-^)

ささっと一品追加したい時に簡単にできます。

簡単にささっとできちゃう♪

さっと箸休めに1品どうぞ～♡おつまみにも最適！！

緑が映えた和え物です！パパっとできちゃいます！

5分できる！おつまみや箸休めにおすすめ！

オクラを茹でる以外は刻んで和えるだけ簡単なので、子供の夏休みの宿題にもオススメです

オクラ、みょうが、かつおぶし、醤油。シンプルな材料だけで味が決まる！しかも栄養豊富なオクラで夏バテ予防もできます。

我が家の夏メニュー

さっぱりしててなかなかのできでした！我が家の定番になりそうです！