大根の皮で 洋風きんぴら♪

garako♪
garako♪ @cook_40050237

ビタミンCに、ビタミンP。栄養たっぷりの大根の皮、捨てたら勿体ない!厚めに剥いて、一品、追加しましょっ♪
このレシピの生い立ち
大根。皮をそのままつけて料理することもあるけど、煮たり焼いたり、やっぱり皮を剥いた方が仕上がりが良いこともあり。そんなときは、皮を厚めに剥いて、その皮で、もう一品作っちゃいます。

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材料

2~3人分
  1. 大根の皮 大根10cm分
  2. オリーブオイル 小さじ1
  3. 鷹の爪 1本
  4. 塩、胡椒 適量
  5. 砂糖 ひとつまみ
  6. あれば…
  7. にんじん、ピーマンなどのお野菜 適量

作り方

  1. 1

    大根の皮を厚めに剥いたら、縦4~5cmの細切りにする。

    あれば、にんじんやピーマンを細切りにする。

  2. 2

    中火のフライパンで、オリーブオイルと鷹の爪(指でちぎって種を取り除く)を温めたら、

  3. 3

    野菜を炒め、

    砂糖、塩、胡椒で味を整えたら、できあがり♪

コツ・ポイント

コツも何も無い!ってくらい、簡単で適当にできちゃう一品です。
前菜や箸休め、お弁当の隙間にも、どうぞ。

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レシピ作者

garako♪
garako♪ @cook_40050237
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酒好きのため夕飯はおかずというより酒の肴お酒で食費とカロリーがオーバーしているので、カロリーオフの節約料理が中心
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