大根の皮で 洋風きんぴら♪

garako♪ @cook_40050237
ビタミンCに、ビタミンP。栄養たっぷりの大根の皮、捨てたら勿体ない!厚めに剥いて、一品、追加しましょっ♪
このレシピの生い立ち
大根。皮をそのままつけて料理することもあるけど、煮たり焼いたり、やっぱり皮を剥いた方が仕上がりが良いこともあり。そんなときは、皮を厚めに剥いて、その皮で、もう一品作っちゃいます。
作り方
- 1
大根の皮を厚めに剥いたら、縦4~5cmの細切りにする。
あれば、にんじんやピーマンを細切りにする。
- 2
中火のフライパンで、オリーブオイルと鷹の爪(指でちぎって種を取り除く)を温めたら、
- 3
野菜を炒め、
砂糖、塩、胡椒で味を整えたら、できあがり♪
コツ・ポイント
コツも何も無い!ってくらい、簡単で適当にできちゃう一品です。
前菜や箸休め、お弁当の隙間にも、どうぞ。
似たレシピ

大根の皮きんぴら。
大根の皮は厚めに剥いて、もう一品に!おつまみにも!


大根の皮で作ったきんぴら☆
栄養たっぷり!大根の皮は捨てないで( ´ ▽ ` )


大根の皮のきんぴら
捨ててしまう大根の皮で一品


節約♡大根の皮できんぴら♡
普段なら捨ててしまう大根の皮で素敵に一品♡大根の皮だなんて、言わなきゃバレない美味しさですよ♡


大根の皮で美肌きんぴら⋆☆☆
大根の皮ってビタミンC,ビタミンPが含まれていて美肌効果!!是非余った大根の皮で作ってください♬


大根の皮のキンピラ
捨ててしまう大根の皮も炒めて食べるとちゃんとした一品になっちゃいます。 別料理(『大根の簡単鍋(レシピID:17414615)』など(*^_^*))に使う大根の皮を厚めに剥いて使ってね。写真はちょうど大根1/2本分です。


大根の皮で☆きんぴら♪
大根の皮…捨てないで一品作りましょう♪


✿大根の皮で♡きんぴら✿
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栄養たっぷり大根の皮できんぴら!
いつも捨ててしまう大根の皮!実は、とっても栄養がたっぷりなんです!子供たちは、バクバク食べてくれます!!


*大根皮の洋風きんぴら*
捨てがちな大根の皮が、1品に!!


大根の皮のきんぴら
大根の皮を捨てないで!


エコレシピ!大根の皮きんぴら
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大根の皮のきんぴら
大根の皮で一品追加♪ご飯がすすみます!


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大根の皮も捨てないで‼ちょっとした一品になりますよ^o^


大根の皮とにんじんのきんぴら
捨ててしまう大根の皮でもう一品。しょうがを効かせた節約レシピ。


大根の皮のきんぴら
大根の皮も捨てずにおかずの一品に。


大根の皮で洋風きんぴら
大根の皮で立派な一品に♪


無駄なし大根の皮のカレーキンピラ
捨てないで~大根の皮はおいしいよ!、、、


大根の皮と人参のきんぴら*。
捨てがちな大根の皮、葉っぱ。栄養あるのに、もったいない!捨てずに美味しい簡単きんぴらに(^^♪


大根の皮きんぴら
いつも捨ててる大根の皮が…お弁当のおかずや、ちょっとした1品に!!!


大根の皮で甘辛きんぴら
大根の皮はビタミンCや食物繊維たっぷり♪美白や代謝にもいいので、美味しく食べて体の中から綺麗になりましょう^^


めんつゆで簡単♪大根の皮きんぴら♡
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♪大根の皮でピリ辛きんぴら♪
大根の皮を捨てないで~(๑→‿ฺ←๑)


大根の皮と人参で紅白きんぴら
大根の皮を利用したきんぴらです。朝でも、もう一品追加でも、活躍してくれます。我が家では、ハズレのないメニューです。


大根の皮様 きんぴら大根
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大根の皮と人参のきんぴら
冬はおでんやふろふき大根で大活躍の大根。捨てちゃう大根の皮は栄養がいっぱい!捨てないでぇ〜。


簡単!大根の皮できんぴら
煮物などで残った大根の皮を捨てずにもう一品!つまみにも!


大根の皮でキンピラ
大根の皮は捨てないで〜さっと炒めて歯ごたえあるキンピラでいただきましょう


大根の皮できんぴら!
これからは、大根の皮は捨てません!今までごめんなさ~い。


栄養満点♪大根の皮できんぴら
大根の皮も捨てずに食べましょう!栄養満点です

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